Begrepet "vask tarm" kan fortsatt høres fremmed ut for noen mennesker. Tykktarmsvask er faktisk en teknikk for å rense tarmene ved å fjerne smuss og giftstoffer som er igjen i den. Denne teknikken er også kjent som detox tarmer.
Denne metoden er utpekt for å gi fordeler for fordøyelsessystemet og bidra til å gå ned i vekt. Så, hvordan er prosedyren? Er det sant at vask av tarmen kan rense de skitne tarmene? Sjekk ut svaret i følgende anmeldelse.
Hva er kolonvask?
Som navnet tilsier, er vask av tarmen en måte å rense tarmene for ulike urenheter som fester seg. Den delen av tarmen som refereres til i denne metoden er tykktarmen, det siste stedet for resten av fordøyelsen av mat før den bearbeides til avføring.
Med andre ord, tykktarmen er et sted hvor avføring oppholder seg før den skilles ut av kroppen. Så det er naturlig at tykktarmen blir et av stedene som er mest fylt med giftige stoffer eller avfallsstoffer som ikke lenger er nyttige for kroppen.
Detox Tarmen er ment å fjerne det gjenværende avfallet i tykktarmen. Det er to måter å rense tykktarmen på, nemlig ved å bruke produktet detox hydroterapi av tarm og tykktarm. Her er forskjellene mellom de to.
1. Bruk av produktet detox tarmer
For tiden er det mange produkter designet for å fjerne avfall og giftige stoffer fra tykktarmen. Disse produktene er i utgangspunktet avføringsmidler i pille- eller pulverform, eller kosttilskudd for å forbedre avføringen.
I tillegg til avføringsmidler kan du også finne produkter i form av urtete eller klyster. Et klyster er en teknikk for å sette inn væske eller gass i anus for å fjerne avføring.
Dette er den enkleste måten å rense tarmene på, spesielt for deg som er forstoppet. Det bør imidlertid huskes at denne metoden kan forårsake diaré slik at kroppen føles ukomfortabel.
2. Kolonhydroterapi
I tillegg til å bruke medikamenter og urter, er en annen måte å rense den skitne tarmen på med kolonhydroterapi (tykktarm). Denne teknikken kan ikke gjøres alene, og du trenger medisinsk hjelp.
Kolonhydroterapi gjøres ved å sette inn et rør i tykktarmen gjennom anus. Dette røret vil drenere vann inn i fordøyelseskanalen din. Målet er å skylle avføringen og gjøre avføringen mykere slik at den er lett å passere.
Trenger alle å gjøre det?
Avføring som samler seg i tykktarmen kan komme fra hvor som helst. Smuss kan komme fra mat, drikke, gass fra fordøyelsen, til og med virkningen av daglige vaner som alkoholforbruk eller mangel på fysisk aktivitet.
Kroppen har faktisk evnen til å kvitte seg med giftige stoffer. Men noen ganger går ikke denne prosessen helt, noe som resulterer i helseproblemer som flatulens eller oppblåsthet, tretthet, forstoppelse og vektøkning.
Detox tarm generelt er ikke en stor risiko. Men personer som har væskebalanseforstyrrelser frarådes å rense tarmene på denne måten. Et eksempel på denne gruppen er pasienter med nyre- og hjertesykdom.
Denne metoden anbefales heller ikke for personer som har fordøyelsesproblemer, spesielt Crohns sykdom, ulcerøs kolitt og divertikulitt. Fordi, detox tarmer kan forverre diaré som er hovedklagen av de tre sykdommene.
I tillegg anbefales heller ikke gravide og ammende mødre å gjøre denne teknikken. Derfor må du virkelig diskutere med legen din om helsetilstanden din før du bestemmer deg for å gjøre kolonvask.
er detox tarmen er gunstig for helsen?
Til nå er det ingen absolutt forskning som beviser at kolonvasking kan forbedre generelle helsetilstander. Ikke mye forskning har vist hvor effektiv denne metoden er for å kvitte seg med giftige stoffer.
Det er derfor ikke eksperter innen medisin tenker detox som en effektiv tarmrensingsmetode. På den annen side kan denne utskillelsesaktiviteten være potensielt farlig, spesielt kolonhydroterapi.
Hvis du har en tilstand som gjør det vanskelig for kroppen å skille ut avfallsstoffer, for eksempel forstoppelse, bør du oppsøke lege. Legen din kan hjelpe deg med å finne den beste måten å behandle problemet på.
Relaterte fordeler detox tarmer for vekttap, dette er heller ikke bevist. Du kan faktisk gå opp i vekt når avfall og avfallsstoffer samler seg i tarmene. Faktisk er det omtrent 2,5 kg "søppel" matrester i tarmene dine.
Rens tarmene ved detox kan faktisk gå ned noen kilo av vekten din. Dette er imidlertid bare midlertidig på grunn av dehydrering og drenert avføring, ikke fettforbrenning.
Den tapte kroppsvekten vil komme tilbake etter at du har spist og utført daglige aktiviteter. Hvis du ønsker et stabilt vekttap, er måten å gjøre dette på å kontrollere matinntaket og trene regelmessig.
Hva er bivirkningene?
Til nå er det ikke kjent om rensing av tarmene ved hjelp av detox har uheldige bivirkninger. En del medisinsk litteratur nevner imidlertid at tarmvaskingsteknikken med avføringsmidler har potensial til å forårsake dehydrering.
Inntak av avføringsmidler kan også gi bivirkninger i form av diaré. Diaré kan føre til andre helseproblemer som elektrolyttforstyrrelser. Dette er fordi kroppen mister mye væske når du har diaré.
Tapet av elektrolyttmineraler som natrium kan føre til en følelse av at du flyter. Kaliummangel på grunn av diaré kan også forårsake leggkramper eller uregelmessige endringer i hjerterytmen.
Faktisk er det også en rapport som nevner sammenhengen mellom medikamenter og urtete for å vaske tarmen med leverforgiftning og aplastisk anemi. Aplastisk anemi er en tilstand når benmargen ikke lager nok røde blodlegemer.
Påvirker tykktarmsvask de gode bakteriene?
Milliarder av bakterier lever i tykktarmen din, inkludert gode bakterier. Hvis det er en reduksjon eller endring i bestanden av tarmbakterier, kan dette faktisk øke risikoen for infeksjon. Detox Tarmen vil i utgangspunktet ikke drepe alle de dårlige bakteriene.
Til nå er det ikke kjent om tarmvasking kan forstyrre balansen i antall tarmbakterier. Likevel kan det ikke nektes at det å vaske tarmen ikke er en naturlig måte å rense en skitten tarm på.
Som tidligere forklart har kroppen sin egen måte å kvitte seg med avfall og uønskede stoffer på. Det er derfor kolonhydroterapi og inntak av avføringsmidler ikke er nødvendig for personer med sunn fordøyelse.
Du kan opprettholde fordøyelseshelsen ved å følge en sunn livsstil. Start med å velge mat som er sunn og har mye fiber. Ikke glem å trene regelmessig for å forbedre fordøyelsen og forhindre forstoppelse.
Kroppen til alle reagerer på forskjellige måter. Du kan også ha en annen metabolsk hastighet enn andre mennesker. Hvis du er bekymret for et symptom, snakk med legen din.
Legen kan foreslå ytterligere tester for å oppdage forstyrrelser i fordøyelsessystemet. På den måten vil du også få riktig behandling.