Har du vært flittig med å vaske ansiktet, men huden din er fortsatt matt? Eller har du ofte brukt fuktighetskremer med formler for å lysne huden din, men fortsatt ingen store endringer? Mat hud er et problem for mange mennesker. Eiere av tørr, fet eller kombinert hud kan oppleve dette problemet.
For å lysne hud som ikke gløder, må du absolutt forstå hva årsakene og egenskapene er først. Dette vil hjelpe deg å utrydde kjedelig hudproblemer til roten.
Kjedelige hudegenskaper
Sunn hud er hud som har nok fuktighet. Ved berøring føles huden smidig, tett og myk. På den annen side får ikke mat hud nok fuktighet, så dens utseende maskeres av en mørkere tone.
Mørk hudfarge på mat hud er forskjellig fra naturlig mørke hudtoner. Personer med mørk hud har mer melaninpigment i huden. Jo mer melanin du produserer, jo mørkere blir hudtonen din.
Selv mørk hud vil fortsatt se strålende ut så lenge tilstanden er sunn og fuktig nok. I mellomtiden ser kjedelig hud flat og ikke lys ut. Denne hudtypen er i utgangspunktet det motsatte av ungdommelig, lys og sunn hud.
Årsaker til matt hud
Det er mange ting som kan forårsake kjedelig hud. Her er noen av de vanligste faktorene.
1. Økende alder
Huden vil eldes med alderen. Gradvis vil produksjonen av det hudstøttende proteinet som kalles kollagen fortsette å avta. Denne naturlige tilstanden får huden til å virke tørrere, fylt med rynker og fine linjer, og mangler glød.
2. Mangel på vanninntak
Ifølge en studie i tidsskriftet Klinisk kosmetisk og undersøkende dermatologi, å drikke nok vann er bevist for å gjøre huden sunnere. Vann holder huden fuktig og smidig, noe som gjør den mer motstandsdyktig mot irritasjon, sprekker og skader.
Vannet du drikker hydrerer også huden din fra under overflaten. Uten tilstrekkelig væskeinntak blir huden tørr og ser mindre strålende ut. Hudporene er også mer synlige og rynker vises raskere.
3. Varm og tørr luft
Selv om det kan skje med hvem som helst, oppleves kjedelig hudproblemer mer av folk som bor i varme områder. Denne tilstanden er også mer vanlig i den tørre årstiden, vinteren eller i visse værforhold med tørr luft.
4. Bruk sjelden fuktighetskrem
I tillegg til vanninntak trenger huden din også fuktighet utenfra. Dette er grunnen til at bruken av fuktighetskrem ikke bør gå glipp av, spesielt for de av dere som har tørr hud. Å bruke fuktighetskrem to ganger om dagen kan beskytte huden mot risikoen for skade.
5. Oppbygging av døde hudceller
Huden vil naturlig fjerne døde celler (eksfolieringsprosedyre) for å gi plass til nye, friske celler.
Men dette fungerer noen ganger ikke som det skal slik at døde hudceller samler seg. Huden fremstår etter hvert som tørr, skjellete og sprukket.
6. Vanen med å være sent oppe
Immunsystemet lager kollagen og keratin mens du sover. Begge disse stoffene er nyttige for oppstramming og næring av huden. Holder du deg oppe sent kan ikke kroppen produsere begge deler slik at huden ikke er frisk og øyeposene ser tykne ut.
7. Ukontrollert stress
Stress er faktisk en naturlig ting. Imidlertid kan langvarig stress faktisk forstyrre hudhelsen og forverre eksisterende hudsykdommer. En av klagene som oppstår er mat hud som ikke gløder.
8. Spiser for mye søt mat
Sukker i søt mat kan øke hormonet insulin i kroppen. Økt insulin kan utløse betennelse i hele kroppen og forårsake kollagennedbrytning. Som et resultat blir huden matt og ser eldre ut og har mange rynker.
9. Røykevane
Røyking kan skade veggene i blodårene og dermed redusere strømmen av næringsrikt blod til huden. Faktisk vil oksygentilførselen til huden reduseres i en time bare ved å røyke i 10 minutter.
Selvfølgelig vil dette gjøre at huden blir rynkete, sprø og vanskelig å reparere. I tillegg har storrøykere også opptil fem ganger større risiko for å utvikle andre hudproblemer, inkludert hudkreft.
10. Vanen med å drikke alkoholholdige drikker
Alkoholholdige drikker dehydrerer kroppen. Dette er på grunn av naturen til alkohol som trekker vann fra kroppen. Hvis du drikker alkohol for ofte, spesielt uten vane å drikke vann, vil huden din være mer utsatt for matthet.
Som alle andre deler av kroppen kan huden være frisk eller syk. Huden kan også være godt næret eller underernært. Når huden mangler fuktighet og næringsstoffer, er dette forløperen til kjedelig hudproblemer.
Hvis du føler at du har egenskapene til matt hud, prøv å huske hva som kan være årsaken. Enten det er alder, vaner, hudpleiefeil, er nøkkelen til å overvinne dette problemet å gjenkjenne årsaken først.