Det spiller ingen rolle hva din bakgrunn, alder eller status er, å ha sex for første gang er en veldig blandet opplevelse. Spesielt for kvinner er smerten en av tingene som ofte er bekymret for det første kjønn. Hvis jomfruhinnen er revet, vil vi sikkert føle smerte, ikke sant? Er det sant, vil det alltid være vondt å ha sex for første gang? Hvordan forebygge?
Vil det være vondt å ha sex for første gang?
Mange kvinner tror at det vil gjøre vondt å miste jomfrudommen. Det er imidlertid ikke alltid slik.
Reena Liberman, MS, en sexterapeut, sitert fra Her Campus, forklarer at det å ha sex for første gang kan føles litt ubehagelig eller som litt press.
Hos noen kvinner kan det første kjønn rive jomfruhinnen, noe som forårsaker blødning under og etter sex. Det er naturlig at dette skjer. Likevel vil ikke alle jomfruhinner rives etter første gang å ha sex.
Sex - enten det er første gang eller andre gang - bør ikke forårsake overdreven smerte og/eller blødning. Hvis du opplever det, kan det signalisere et visst problem.
Så, hva forårsaker smerte under sex?
Den medisinske betegnelsen for smerte under sex er dyspareuni, som er definert som smerte i kjønnsorganene som oppstår før, under og etter samleie. Hvis du opplever uutholdelig smerte under sex, kan det signalisere en rekke ting - fra fysiske problemer til psykologiske bekymringer.
I mange tilfeller kan du kjenne smerter ved samleie første gang hvis du ikke er "våt" nok, aka vaginal tørr på grunn av manglende smøring (det være seg naturlige vaginale smøremidler på grunn av manglende stimulering eller ikke hjulpet av markeds sex-glidemidler).
I tillegg kan stress, angst, depresjon, bekymringer for fysisk utseende, frykt for samleie, konflikter i forhold, til traumer også spille en rolle i å forårsake en reduksjon i opphisselse som igjen påvirker produksjonen av skjedevæske, forårsake ubehag eller smerte under sex.
Bortsett fra de to vanlige årsakene ovenfor, kan smerte under samleie for første gang være forårsaket av visse helseproblemer som vaginisme, vaginale soppinfeksjoner, kjønnssykdommer, endometriose, bekkenbetennelse (PID), til livmorcyster eller myom.
Forhindre smerte når du har sex for første gang
Å ha sex den første natten kan være en hyggelig og veldig tilfredsstillende opplevelse uten smerte. Her er noen tips for å ha sex første gang uten smerte:
1. Bare slapp av
Den første opplevelsen vil alltid gjøre deg anspent og nervøs. Legg til det stresset og bekymringen ved å forestille meg om jeg skal få orgasme for første gang. Psst... For kvinner er muligheten for å få orgasme første gang du har sex faktisk ganske lav.
Susan Ernst, en lege ved Health Service Women's Health Clinic ved University of Michigan, sier at det er helt naturlig for kvinner å ikke oppnå orgasme under sex for første gang fordi de ikke er vant til å samhandle intimt med sin egen kropp og sine partnere. før. Ernst sier: "Når kvinner er mer komfortable med sin egen kropp og deres partnere, er det mer sannsynlig at det oppstår orgasmer."
Prøv derfor å slappe av ved å puste dypt og deretter puste ut før du legger deg og kast bort alle bekymringene du har i tankene dine. Det vil være mange uventede ting som kan skje under den første sexen. Uansett, ikke få for høye forhåpninger til opplevelsen din første natt. La denne første seksuelle opplevelsen løpe som den er.
2. Fortell partneren din
Hvis du begynner å oppleve smerte under sex, stopp umiddelbart og snakk med partneren din. Dette kan tyde på at du er anspent og nervøs.
Uten kommunikasjon vil du finne det vanskelig å oppnå nytelse under sex. Del alltid din mening med partneren din om hva som gjør deg komfortabel og hva som ikke gjør det. Hvis du føler smerte, ikke nøl med å fortelle partneren din om å redusere hastigheten eller endre bevegelsene.
3. Endre sexstilling
Smerter under samleie for første gang kan være forårsaket av en ubehagelig sexstilling eller penetrasjonshastighet som er for dyp, rask eller forhastet. Du kan prøve å endre sexstilen som er mer behagelig. For eksempel, du sitter på en mann ( kvinne på toppen) for bedre å kontrollere inntrengningsdybden.
4. Opprett forspill lengre
Smerten oppstår vanligvis på grunn av for tidlig penetrasjon av penis når du ikke er helt opphisset. eller egentlig ikke klar.
Bruk også mer tid på forspillsøkter slik at du og partneren din både kan slappe av og bygge lidenskap før hovedhandlingen begynner. Øyeblikk forspillDu kan be partneren din ta på de sensitive kroppsdelene dine for å bli lett opphisset.
5. Bruk smøremiddel
Noen kvinner produserer kanskje ikke nok naturlige vaginale væsker, spesielt hos kvinner i postmenopausal alder. For å komme rundt dette kan du bruke sexglidemidler. Men ikke bare bruk smøreprodukter. Velg smøremiddelprodukter som er trygge for kvinners helse. Spør legen din først hvilket produkt som er riktig for deg.