Blåmerker kan dukke opp plutselig uten at du vet hvorfor. For ikke å nevne formen og fargen som forstyrrer hudens utseende. Heldigvis kan blåmerker behandles hjemme uten å måtte gå til legen. Men hva slags blåmerkemedisin er den mest effektive?
Stadier av misfarging av blåmerker
Et blåmerke er en type hudskade som vanligvis skyldes et slag eller en butt gjenstand som treffer huden direkte, og forårsaker brudd på små blodårer nær overflaten av huden.
For å behandle et blåmerke vil det vanligvis ta forskjellig tid avhengig av alvorlighetsgraden av blåmerket og plasseringen av blåmerket. Fra begynner å dannes til å forsvinne helt, varer blåmerker vanligvis i to til tre uker.
I noen tilfeller kan blåmerker ta lengre tid å gro. Noen deler av kroppen tar lengre tid å helbrede, spesielt føttene og hendene.
Følgende er stadiene i prosessen med å endre fargen på et blåmerke, fra første gang det blir truffet til det er fullstendig helbredet.
1. Rosa til rødt
Så snart støtet inntreffer, vil huden din se rød ut. Du kan også legge merke til at det berørte området blir litt hovent og smertefullt når du legger press.
2. Blå til mørk lilla
En dag etter støtet vil blåmerket mørkere, bli blåaktig eller lilla. Dette skyldes mangel på oksygeninntak, samt hevelse i området rundt blåmerket.
Som et resultat vil hemoglobin som normalt er rødt bli blått. Disse blå-lilla blåmerkene kan vare opptil fem dager etter påvirkningen.
3. Blekgrønn
Rundt den sjette dagen blir fargen på blåmerket på huden grønn. Dette indikerer at hemoglobinet i blodet begynner å brytes ned. På dette stadiet har helbredelsesprosessen begynt.
4. Brungul
Etter en uke vil blåmerket gradvis endre seg til en lysere farge, det vil si til en blekgul eller lysebrun. Dette stadiet er det siste stadiet av helingsprosessen for blåmerker. Blåmerket ditt vil ikke lenger endre farge, men vil sakte falme og gå tilbake til din opprinnelige hudtone.
Hvordan behandle blåmerker naturlig
Du er kanskje ikke alltid i stand til å forhindre at blåmerker oppstår, men du kan fremskynde helingen av blåmerker hjemme på følgende måter før du tyr til reseptfrie medisiner.
1. RICE-teknikk (hvile, is, kompresjon, høyde)
Heling av blåmerker er mest effektivt når det gjøres så snart som mulig etter at blåmerket dukker opp. Den vanligste måten å bli kvitt blåmerker for å lindre smerte og hevelse er å bruke RICE-teknikken—hvile (hvile), is (kald komprimering), kompresjon (trykk), og høyde (løfte).
- hvile(hvile)
Hvil og beskytt det skadde eller såre området. Stopp, endre eller ta en pause fra enhver aktivitet som kan forårsake smerten til blåmerket. Hvis blåmerket er stort nok, begrense aktiviteten den første dagen.
- Is (kald komprimering)
Den kalde følelsen vil hjelpe deg med å redusere smerte og hevelse. Påfør en kald kompress så snart et blåmerke vises for å forhindre eller minimere hevelse. Kalde kompresser i 10 til 20 minutter 3 ganger daglig Etter 48-72 timer kan du påføre varmt vann på det berørte området når hevelsen avtar. Ikke bruk isbiter eller varmt vann direkte på huden. Pakk håndkleet over is eller en varmekilde før du legger det på huden.
- Komprimering (Trykk)
Trykk eller pakk det forslåtte området med en elastisk bandasje. Dette vil bidra til å redusere hevelse. Ikke pakk den for tett, da dette kan føre til at hevelsen blir verre.
- Høyde (løfte)
Hvis det vises blåmerker på føttene eller hendene, løft det skadde eller såre området med en pute mens du legger på is og når du sitter eller ligger. Prøv å holde det forslåtte området på hjertenivå eller over for å minimere hevelse.
2. Påfør aloe vera
Aloe vera er en naturlig ingrediens som antas å være effektiv i behandling av ulike helsetilstander, inkludert blåmerker.
Aloe vera inneholder ulike typer vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer og andre bioaktive stoffer som kan redusere betennelse og helbrede sår.
Den beste bruken er å bruke naturlig aloe vera gel som tas direkte fra planten. Du kan imidlertid også bruke aloe vera gel som selges fritt på markedet. Pass på at produktet du kjøper ikke inneholder for mange kjemiske tilsetningsstoffer.
3. Bruk naturlig middel arnica
Arnica er en blomst som ofte har blitt brukt som et naturlig middel for å kurere blåmerker og hevelser. En studie av British Journal of Dermatology viste at påføring av en salve som inneholder arnica kunne redusere blåmerker som følge av laserprosedyrer.
Arnica blomsterekstrakt er tilgjengelig i form av salver, geler og orale medisiner. Følg bruksanvisningen som er oppført på emballasjen, eller kontakt lege om bruken.
4. Eddikkomprimering
Eddik blandet med varmt vann kan faktisk brukes som et middel for å helbrede blåmerker. Eddik øker blodstrømmen nær hudens overflate, noe som kan bidra til å lindre blod som har samlet seg i det forslåtte området.
Bland vann og eddik i en bolle og fukt en ren vaskeklut med løsningen. Påfør på det forslåtte området i 10-15, gjenta etter behov.
5. Spis ananas
Ananas inneholder en blanding av enzymer kalt bromelain. Vel, bromelain antas å være effektivt for å falme blåmerker og redusere betennelse.
Du kan spise ananas eller ta kosttilskudd som inneholder bromelain. Det finnes også en bromelainsalve som du kan bruke mot blåmerker.
Ulike valg av blåmerkemedisin
Vær alltid forsiktig når du bruker medisiner, inkludert medisiner mot blåmerker. Les og følg alle instruksjonene på medisinetiketten. Når plagene forsvinner, begynn å strekke sakte og fortsett å øke intensiteten over tid.
1. Salve
For å visne blåmerker, kan du velge en aktuell eller aktuell medisin som trombofob, som kommer i form av en salve, gel eller krem. Noen av dem inneholder vitamin K. Vitamin K i seg selv er et viktig næringsstoff som hjelper blodproppprosessen.
I tillegg til vitamin K kan du også bruke vitamin C for å redusere betennelser og lege sår raskt. Vitamin C er vanligvis tilgjengelig i form av en gel, salve eller serum. Du kan også få i deg C-vitamin ved å spise nok grønnsaker og frukt.
2. Smertestillende
Hvis blåmerket ditt er smertefullt, kan du prøve å ta paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) eller ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) for å lindre smerte og redusere hevelse av blåmerket. Ikke bruk aspirin, spesielt for barn og småbarn.
Når bør blåmerker oppsøkes av lege?
I noen tilfeller kan det hende at blåmerker ikke endrer farge eller ikke gror. Et blåmerke som føles vanskelig å ta på, blir større og mer smertefullt kan signalisere en blodproppforstyrrelse, for eksempel blodplateforstyrrelser eller hematomdannelse.
Et hematom er en klump som dannes når blod begynner å samle seg under huden eller muskelen. I stedet for å gjennomgå prosessen med nedbrytning og helbredelse som beskrevet ovenfor, koagulerer blodet i hematomet faktisk i kroppen.
Hematomer kan bare fjernes med legehjelp, så sjekk med legen din hvis du opplever symptomer på blåmerker som ikke forsvinner.