Rapporten fra Verdens helseorganisasjon (WHO) fra 2017 sier at det er mer enn 300 millioner mennesker i verden som lider av depresjon, og ytterligere 260 millioner lider av angstlidelser. Rapportering fra Tempo sa Association of Indonesian Mental Health Specialists (PDSKJI) at av den totale indonesiske befolkningen på 250 millioner har 9 millioner av dem depresjon, 14 millioner mennesker har symptomer på depresjon og angstlidelser, og rundt 400 000 mennesker lider av schizofreni. Tallene på bakken kan være enda høyere fordi ikke alle er klar over at de har en psykisk lidelse.
Så hvis du begynner å mistenke at symptomer på depresjon eller andre psykiske lidelser dukker opp hos deg selv, bør du oppsøke psykolog eller psykiater?
Psykologer og psykiatere har ulike oppgaver
Psykologer og psykiatere er begge spesialister på mental helse, så du kan gå til begge for å konsultere om psykiske lidelser - inkludert å finne ut årsakene, symptomene og hvordan du behandler dem.
Forskjellen er at psykologer ikke er leger. Psykologer er eksperter innen psykisk helse som har uteksaminert seg fra et bachelor- eller masterprogram i psykologi. I mellomtiden er en psykiater en lege med en bachelorgrad i medisin som spesialiserer seg på diagnostisering og behandling av psykiske lidelser med minst 10 års treningserfaring, eller ofte mer.
Psykologer og psykiatere kan gi en diagnose av en sykdom eller lidelse. Ifølge C. Vaile Wright, PhD, direktør for American Psychological Association, diagnostiserer psykologer problemer som pasienter opplever gjennom personlighet, atferd, atferd og vaner (som spise- og sovevaner), hvordan du snakker og gjennom historiene du deler. Mens psykiatere diagnostiserer pasienter gjennom fysisk medisin, inkludert arbeidet til den menneskelige hjernen og nervene.
Fordi psykologer ikke er leger, kan ikke psykologer skrive ut medisiner. Behandlingstjenestene som tilbys av psykologer handler kun om psykologisk rådgivning og psykoterapi som fokuserer på forholdet mellom grunnårsaken, din tankegang og din atferd. Du og din terapeut kan sette ett veldig spesifikt mål å oppnå når behandlingen er fullført. Psykiatere kan åpne psykologiske terapisesjoner samt foreskrive medisiner, inkludert generelle kontroller som fysiske undersøkelser og laboratorietester.
Så, er det bedre å konsultere en psykolog eller psykiater?
Hvis du mistenker et psykisk helseproblem, enten det skyldes depresjon eller angst, bør du først oppsøke fastlegen. Fastlegen din kan gi deg en første diagnose av enhver mistenkt tilstand og kan deretter henvise deg til en spesialist for å finne ut hvilket psykisk helseproblem du har å gjøre med.
Psykologer er mer sannsynlig å behandle pasienter med tilstander som fortsatt kan hjelpes effektivt med psykologisk behandling alene. For eksempel vil psykologen lytte til historien din først, stille en diagnose og lage en plan som du daglig må bruke på problemet. Disse kan inkludere atferdsproblemer som avhengighet, følelsesmessige forstyrrelser, fobier, lærevansker, depresjon og angstlidelser.
Mens psykiatere har en tendens til å behandle mennesker som trenger terapi og medisiner etter å ha vurdert deres medisinske, psykologiske og sosiale behov. De er vanligvis personer med mer kompliserte psykiatriske tilstander, som alvorlig depresjon eller alvorlig depresjon, bipolar lidelse eller schizofreni. En person som har selvmordstanker eller selvmordsforsøk vil også vanligvis bli henvist til psykiater.
Psykiatere kan også samarbeide med andre spesialister for å behandle problemet ditt. Hvis for eksempel de psykiske problemene du opplever fører til at du blir underernært, vil du umiddelbart bli henvist av din psykiater for konsultasjon samt en ernæringsfysiolog.
Dr. Wright sa at beslutningen om å søke behandling hos en psykolog og psykiater bør være basert på problemene du står overfor. Hvis du ikke er sikker på om du bør oppsøke psykolog eller psykiater, snakk med fastlegen din. De kan gi råd om en psykolog eller psykiater er riktig for deg. Dette vil avhenge mye av din spesifikke situasjon og hvilken type behandling du måtte trenge. Noen mennesker må kanskje oppsøke en psykolog og en psykiater samtidig.