Ikke alltid deilig, noen ganger kan sex faktisk forårsake uutholdelig smerte. Smerter under sex utløses vanligvis av flere ting. For eksempel fordi det er en sykdom, psykologisk tilstand eller på grunn av feil måte å ha sex på. For å overvinne dette kan du bruke følgende tips.
Tips for å forhindre smerte under sex for å gjøre det mer deilig
1. Bruk smøremiddel
En av grunnene til at sex er smertefullt for de fleste kvinner er vaginal tørrhet. Når skjeden er tørr, vil du føle ekstrem smerte når penis settes inn. Normalt vil skjeden skille ut et naturlig smøremiddel når den er opphisset. Men hvis du ikke er skikkelig opphisset eller det er andre problemer som hindrer skjeden din i å skille ut sitt naturlige smøremiddel, kan det hende du trenger et eksternt smøremiddel.
Å bruke et vannbasert glidemiddel er et klokt valg for å gjøre sexen mer tilfredsstillende. Årsaken er at smøremidlet med denne ene ingrediensen ikke skader kondomet, så sex forblir trygt hvis du ikke planlegger graviditet. Mens oljebaserte smøremidler i tillegg til å skade kondomet også kan øke risikoen for å få en vaginal infeksjon.
2. Ta tak i roten til problemet
Smerter under sex er ikke bare forårsaket av en upassende metode, men kan også skyldes psykologiske og fysiske faktorer som har problemer. Derfor må du finne ut på forhånd om hva som gjør at du fortsetter å føle smerte under sex. Hvis problemet er psykologisk som stress eller depresjon, kan du spørre legen din om råd for å få riktig behandling.
Hvis problemet viser seg å være i din fysiske, så se etter den mest passende behandlingen. Hvis en mann føler smerte under ereksjon og utløsning, kan du ha betennelse i urinrøret/prostata, kjønnsvorter og diverse andre problemer.
Mens hos kvinner kan det skyldes kjønnsinfeksjoner (gonoré, klamydia, genital herpes), ovariecyster, endometriose og andre problemer. Uansett hvilket problem du opplever, finn den beste behandlingen slik at kvaliteten på sex med partneren din også forbedres.
3. Prøv en annen posisjon
Sex er ikke bare et spørsmål om penetrasjon gjennom misjonærstillingen, du kan fortsatt utføre andre seksuelle aktiviteter som ikke er mindre spennende. Når penis-vagina-sex er smertefullt, prøv andre aktiviteter som oralsex, onanering sammen, massering og berøring av hverandre, kyssing eller andre sexstillinger som du og partneren din liker. Så ikke bli hengt opp i bare én sexaktivitet. Det er mange andre seksuelle aktiviteter som ikke er mindre spennende å gjøre med en partner.
4. Forhindre smerte før sex
Hvis du allerede vet årsaken til smerten du opplever og har funnet en kur, så ikke glem å drikke den før du elsker. Du kan også utføre ulike ritualer som kan bidra til å lindre smerte og slappe av i kroppen, som å ta et varmt bad og tømme blæren. På den måten er ikke sex lenger skummelt, men faktisk mer spennende.