Graviditet kan faktisk gjøre forskjellige endringer i kroppen din. Disse endringene kan forårsake smerter i deler av kroppen din, som bena, ryggen, brystene og til og med magen. Noen av dere kan føle kramper i magen, og dette er normalt. Denne smerten kan være relatert til forstoppelse eller økt blodstrøm i livmoren. Noen kan være et tegn på en alvorlig sykdom, for eksempel urinveisinfeksjon, spontanabort, svangerskapsforgiftning eller en annen medisinsk tilstand.
Hva forårsaker magekramper under graviditet?
Magekramper under graviditet kan merkes når som helst under graviditeten, det kan være i første, andre eller tredje trimester.
De vanligste årsakene til magekramper
1. Mageproblemer
Gass og oppblåsthet kan oppstå under graviditet. Dette kan være forårsaket av en økning i hormonet progesteron, som er et hormon som får musklene til å slappe av, inkludert musklene i fordøyelseskanalen. Som et resultat går fordøyelsessystemet saktere og du føler press på livmoren og tarmene. Dette kan føre til at du føler deg gass, oppblåst eller forstoppet. På dette tidspunktet kan du føle kramper i magen.
Passering av avføring eller gi gass kan bidra til å lindre kramper litt. Du må også spise fibermat, spise mindre, men ofte, og drikke mer vann for å redusere forstoppelse.
2. Kramper etter orgasme
Kramper under eller etter orgasme er normalt for deg å oppleve under samleie. Det er ufarlig og vil ikke skade det ufødte barnet ditt. Kramper kan også være forårsaket av økt blodstrøm til bekkenområdet eller normale livmorsammentrekninger under orgasme.
3. Økt blodtilførsel til livmoren
Under graviditet vil kroppen din pumpe mer blod til livmoren for å levere blod til fosteret ditt. Dette kan føre til at du føler press i livmorområdet eller kramper i magen. Når du kjenner kramper, kan du legge deg ned eller ta et varmt bad for å lindre dem.
4. Kramper fordi mors livmor utvider seg
Fordi mors livmor fortsetter å utvide seg under graviditeten, føler moren noen ganger kramper i magen som kan spre seg til hoftene eller lysken. Vanligvis begynner denne kramper eller smerte i andre trimester av svangerskapet. Disse krampene oppleves ofte når du trener, etter at du står opp av sengen eller en stol, nyser, hoster, ler, eller når du gjør plutselige bevegelser eller andre aktiviteter.
5. Braxton Hicks-sammentrekninger
Disse riene starter vanligvis rundt 20. svangerskapsuke og dette kan være en forberedelse for mors kropp før fødsel. Disse sammentrekningene er vanligvis sjeldne, varer ikke lenge, kommer uregelmessig og er vanligvis ikke smertefulle. Dehydrering kan forårsake Braxton Hicks-sammentrekninger, så du må drikke mye væske for å forhindre dette.
Årsaker til magekramper i første til andre trimester av svangerskapet
1. Ektopisk graviditet (utenfor livmoren)
En ektopisk graviditet oppstår når et befruktet egg fester seg utenfor livmoren, vanligvis i en eggleder (røret som forbinder livmoren og eggstokkene). Dette fører til at du kjenner en krampe på den ene siden av magen. Disse krampene kan vare lenge og bli verre over tid. Sjekk graviditeten med legen din hvis du også opplever vaginal blødning, skuldersmerter, magesmerter som blir verre med aktivitet og besvimelse.
2. Abort
En spontanabort kan føre til at du føler deg trang i magen, korsryggen og bekkenområdet. Noen ganger er det vanskelig å si om det er fordi du hadde en spontanabort, implantasjon eller fordi livmoren din utvikler seg. Kramper på grunn av spontanabort varer imidlertid vanligvis i noen timer eller dager og er ledsaget av lett eller kraftig blødning i flere dager. Du kan også føle smerte i ryggen eller trykk i bekkenet.
Årsaker til magekramper i andre til tredje trimester av svangerskapet
1. Urinveisinfeksjon (UVI)
Urinveisinfeksjoner kan vanligvis forårsake smerter ved vannlating, trykk i bekkenet eller smerter i nedre del av magen, hyppigere vannlating, illeluktende, grumsete eller blodig urin. Ubehandlede urinveisinfeksjoner kan føre til nyreinfeksjoner og for tidlig fødsel.
2. Morkakeavbrudd
Er et begrep som beskriver tilstanden til at morkaken din er helt eller delvis skilt fra livmorveggen før babyen er født. Denne tilstanden kan også føre til at magen din opplever alvorlige kramper og kan vare lenge. I tillegg kan du også oppleve ryggsmerter, vaginal blødning og livmorsammentrekninger.
3. Preeklampsi
Karakterisert av høyt blodtrykk og tilstedeværelse av protein i urinen. Svangerskapsforgiftning kan også være en av årsakene til at du kjenner kramper i øvre del av magen. I tillegg kan du også oppleve kraftig hodepine, synsforstyrrelser, kvalme og oppkast, hevelse i ansikt, hender og føtter og kortpustethet.
4. Kramper som et tegn på fødsel
Du kan være i fødsel hvis du har regelmessige sammentrekninger, vanligvis hvert 10. minutt eller så. Disse sammentrekningene forsvinner vanligvis ikke lett selv om du endrer posisjon. På denne tiden vil du også oppleve magekramper. I tillegg kan du også føle press i bekkenområdet, oppleve endringer eller økninger i utflod fra skjeden og blødninger fra skjeden. Du kan få for tidlig fødsel dersom du opplever dette før 37 uker med svangerskap.
Hvordan takle magekramper under graviditet?
Når du kjenner kramper, er det første du bør gjøre å hvile. Du kan prøve følgende ting for å lindre kramper i magen:
- Legg deg ned eller sitt en stund. Ligg på motsatt side av der smerten din er. Og rett ut bena.
- Ta en varm dusj.
- Komprimer den trange magen med varmt vann.
- Prøv å slappe av og være rolig.
- Drikk rikelig med væske hvis krampene er forårsaket av Braxton Hicks-sammentrekninger.
- Beveg deg eller gjør noen sakte bevegelser for å lindre kramper som kan være forårsaket av gass.
LES OGSÅ
- Problemer under graviditet forårsaket av diabetes
- Effektive måter å overvinne kvalme og oppkast (morgenkvalme) under graviditet
- Årsaker til svangerskapsforgiftning, en farlig tilstand for gravide kvinner