For å holde huden ren må ansiktet ditt rengjøres regelmessig. I tillegg til valg av rengjøringsprodukter i henhold til hudforhold, må temperaturen på vannet for å vaske ansiktet også vurderes for dens effekt på huden. Mellom kaldt vann og varmt vann, hvilken er best for å vaske ansiktet?
Vask ansiktet med varmt vann eller kaldt vann?
Hver dag blir huden utsatt for ulike bakterier, smuss, svette og forurensninger. Hvis den ikke rengjøres ordentlig, kan huden være problematisk. Starter fra å tette porene, forårsake akne, hudirritasjon, for å fremskynde aldring.
Derfor må du vaske ansiktet ditt ordentlig og regelmessig. Rengjøringsprodukter kan effektivt fjerne smuss og talg (olje) fra huden. Feil rengjøringsmiddel kan imidlertid irritere det ytterste laget av huden.
I tillegg til valg av rengjøringsmidler, må også temperaturen på vannet for skylling vurderes. Årsaken er at temperaturen på vannet kan påvirke hudens tilstand. Så hvilken er bedre, vask ansiktet med varmt vann eller kaldt vann?
"Kaldt vann er flott for huden," sier Kay Greveson, helse- og skjønnhetslege ved Regents Park Aesthetics. Women's Health Magazine.
Eksponering for kaldt vann på huden kan øke blodsirkulasjonen, slik at det kan få huden til å gløde. I tillegg bidrar kaldt vann også til å trekke sammen kapillærene for å fjerne rødhet på grunn av betennelse.
Dr. Michael Barnish, estetisk lege ved Dr. Jonquille Chantrey Clinic legger også til: "Kalt vann kan låse kjernetemperaturen, krympe porene og bidra til å forbedre hudens tekstur og utseende."
I mellomtiden har det å vaske ansiktet med varmt vann sine egne fordeler, som å øke blodsirkulasjonen i ansiktet. Dette gjør at blod og næringsstoffer kan sirkulere ordentlig gjennom hudcellene og holder huden sunn.
I tillegg avslapper eksponering for varmt vann også musklene rundt ansiktet og hjelper til med å utvide hudporene som gjør det lettere å rengjøre.
Så hvilken er bedre?
Begge gir fordeler for strukturen til huden din. Imidlertid anbefaler American Academy of Dermatology å vaske ansiktet med varmt vann.
Fordelene med kaldt vann som er nevnt tidligere vil være mer effektive hvis du gjør det i 15 sekunder ved å renne kaldt vann i ansiktet. Noen ganger kan eksponering for kaldt vann i løpet av denne tiden føre til at huden føles følelsesløs selv om den føles frisk.
Kaldt vann kan være mer egnet for å vaske ansiktet når du er søvnig. Den kalde følelsen av vannet kan gjøre ansiktet og øynene mer oppfrisket.
Viktigst, unngå varmt vann for å vaske ansiktet ditt. Varmt vann kan fjerne fettstoffet (keratin) som fungerer for å holde på vann. Som et resultat vil keratin bli skadet og ikke låse inn fuktighet i huden, noe som gjør huden tørr.
Tips for å vaske ansiktet ordentlig
Nå vet du at det er bedre å vaske ansiktet med varmt vann. Likevel må du fortsatt rense ansiktet på riktig måte.
Noen trinn for å vaske ansiktet på riktig måte, bortsett fra varmt vann, inkluderer følgende.
- Velg en ansiktsrens som ikke inneholder alkohol. Alkohol gjør huden tørr.
- Fukt ansiktet med varmt vann mens du forsiktig masserer ansiktet.
- Bruk en tilstrekkelig mengde ansiktsrens, omtrent på størrelse med en ert hvis den er solid.
- Gni først rensemidlet med håndflatene og gni det deretter over ansiktet.
- Ikke gni den, masser den forsiktig og sakte.
- Skyll igjen med varmt vann, tørk deretter ansiktshuden ved å klappe et mykt håndkle.
- Fortsett med å påføre fuktighetsgivende produkter slik at huden ikke tørker ut.