Hvis du har symptomer eller har diabetes, må du sjekke blodsukkeret regelmessig. Blodsukkerkontroller kan gjøres hjemme ved hjelp av et glukosemeter. Likeledes med de av dere som har prediabetes eller har lavt blodsukker (hypoglykemi). Men når bør du sjekke blodsukkeret hver dag? Lær alt om selvkontroll av blodsukker i denne anmeldelsen!
Når bør du sjekke blodsukkeret?
Blodsukkersjekk tjener til å overvåke om glukosenivået i blodet er under normale blodsukkergrenser.
For personer med diabetes mellitus har rutinemessige blodsukkerkontroller som mål å evaluere om diabetesbehandlingen eller behandlingen har vært vellykket i å kontrollere blodsukkernivået.
Ved å sjekke blodsukkeret regelmessig kan du også finne ut hva som får blodsukkernivået til å stige eller falle fra de normale grensene. Nøyaktig når du trenger å sjekke blodsukkeret ditt avhenger faktisk av helsetilstanden din, typen diabetes du har og diabetesbehandlingen du tar.
Generelt er det riktige tidspunktet for å sjekke blodsukkeret før og etter spising, for å se effekten av endringer i blodsukkernivået fra maten som konsumeres.
Personer med type 1 diabetes som er avhengige av insulinbehandling må imidlertid sjekke blodsukkeret oftere (4-10 ganger). I tillegg til før du spiser, må du kontrollere blodsukkeret før du spiser snacks, før og etter trening, om natten og om morgenen.
I følge Mayo Clinic må personer med type 1-diabetes også sjekke blodsukkeret oftere enn vanlig når de er syke, er aktive mer intenst enn vanlig, og når det er en endring i tidsplan og type behandling.
I mellomtiden, for personer med type 2-diabetes, når det er riktig tidspunkt å sjekke sitt eget blodsukker, kan det gjøres hver gang de våkner, før og etter spising og før de legger seg.
Hvis du er i faresonen for hypoglykemi, enten på grunn av insulinbehandling eller andre metabolske forstyrrelser, kan den riktige måten å sjekke blodsukkeret selv gjøres før:
- kjøring
- Gjør anstrengende aktivitet
- Bruk av tunge gjenstander
Hvordan sjekke ditt eget blodsukker
Selvkontroll av blodsukkeret gjøres med blodsukkerkontroll eller glukosemåler. Blodprøvetaking gjøres vanligvis gjennom fingertuppen.
Bortsett fra å være lett tilgjengelig, er det også mange kapillære blodårer ved fingertuppene. Blodstrømmen flyter også bedre ved fingertuppene, slik at den kan vise nøyaktige resultater for blodsukkerkontroll.
Blodoppsamlingspunkter kan også tas på håndflatene, lårene, leggene, armene og magen. Imidlertid er de fleste enheter designet for blodprøvetaking fra fingertuppene.
For å finne ut hvordan du kontrollerer blodsukkeret riktig, må du vite hvilke materialer og verktøy som trengs.
- Lansett (liten nål)
- Enhet lanserer (å holde nålen)
- Alkohol og bomull
- teststrimmel
- Glukosemåler
- Bærbar boks
- Kabel for nedlasting av data (hvis nødvendig)
Etter å ha kjennskap til de ulike verktøyene i blodsukkerkontrollapparatet, følg disse trinnene:
- Vask hendene grundig med såpe og rennende vann.
- Sett nålen lansett inn i enheten lanserer.
- Sett teststrimmelen inn i glukosemåleren.
- Tørk av fingertuppene med en bomullsdott dynket i alkohol.
- Stikk fingertuppene med lansett slik at blodet kan komme ut og trekkes.
- Legg en dråpe blod på dryppstrimmelen og vent på resultatet. Vanligvis vil et tall som indikerer blodsukkernivået ditt vises i løpet av noen få sekunder på målerens display.
Hvis blodsukkermåleren som brukes viser seg å ha en annen måte å fungere på, sørg for å følge bruksanvisningen på emballasjen.
Data fra resultatene av blodsukkermålinger bør også registreres. Historie om blodsukkernivået ditt er nyttig for leger å vite tilstanden din fra tid til annen. Du kan vanligvis lagre resultatene av kontrollen direkte på blodsukkerkontrollverktøyet som brukes.
Vanlige feil ved blodsukkerkontroll
For å støtte nøyaktigheten av blodprøveresultatene, er det noen vanlige feil som bør unngås når du bruker metoden for å kontrollere blodsukkeret hjemme. Hva er de?
- Det blir tatt for lite blodEn blodsukkerprøve som gjøres ved å ta blod på kanten av fingertuppen vil gjøre noen redde når nålen settes inn i hånden. Ikke sjelden gjør dette at blodet tas bare litt og ikke nok. Derfor kan blodsukkertestresultatene være unøyaktige.
- Trykker eller trykker fingeren for hardtI en blodprøve må du vanligvis trykke på spissen for å la mer blod strømme. Du bør imidlertid ikke trykke for hardt. Man frykter at også annet vev eller væske i blodårene tas slik at måleresultatene ikke blir nøyaktige.
- For mye eller for lite klistring av blodprøverSørg for at blodprøven som er festet til blodsukkerstrimmelen er i riktig mengde, men ikke for lite. For mange eller for få blodprøver kan gjøre blodsukkertestresultatene unøyaktige.
Ikke legg blodprøven til stripen etter at den første dråpen har lagt seg på stripen. Denne metoden kan også forårsake unøyaktige blodsukkerresultater. Det er best å samle en tilstrekkelig mengde blod ved fingertuppene først, og deretter overføre det til stripen.
Unngå også å bruke teststrimler som er for gamle, spesielt hvis de har gått ut på dato.
Kan jeg bare ta en sjekk hjemme uten en medisinsk test?
Å ta sukkertester uavhengig er viktig, men det betyr ikke at blodsukkerkontroll hjemme kan erstatte blodsukkertester på klinikker eller sykehus. Dessuten diabetikere som krever regelmessige medisinske kontroller gjennom HbA1C-testen.
HbA1C-testen er gjort for å måle hva gjennomsnittlig blodsukker var i løpet av de siste to til tre månedene. Regelmessige laboratorietester kan også hjelpe deg med å finne ut hvor godt du kontrollerer diabetesen din.
Ved å ta regelmessige blodsukkertester kan du fortsette å overvåke helsetilstanden din. Regelmessige kontroller hjelper også leger med å lage bedre behandlingsplaner for å forutse de farlige komplikasjonene av diabetes.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Bli med i diabetespasientfellesskapet og finn nyttige historier fra andre pasienter. Registrer deg nå!