For noen mennesker, spesielt små barn, er nåler en forferdelig ting. Men det er også voksne som er redde for nåler. Den gjennomtrengende smerten i huden fra skarpheten på nålen vil også få noen til å grøsse ved tanken på det. Så, er det noen tips for å overvinne frykten for nåler for voksne eller til og med barn?
Hvorfor er folk redde for nåler?
Ifølge Joni Pagenkemper, leder for diabetesbehandling ved Nebraska Medicine, er det 22 % av mennesker i verden som er redde for injeksjoner eller nåler. Faktisk er det noen tilstander som krever at en person injiseres av en lege, for eksempel injeksjoner for å gi vaksiner eller til og med injeksjon av insulin hjemme for diabetikere.
Folk som er redde for injeksjoner, ofte referert til som nålefobi. Det er imidlertid to forskjellige forhold. Nålefobi er forskjellig fra frykten for vanlige nåler. Sprøytefobi eller også kalt trypanofobi er en tilstand når en person ønsker å bli injisert, vil han utstede en reaksjon, for eksempel å oppleve høyt blodtrykk og økt hjertefrekvens. Dette kan til og med skje dagen før eller timer før injeksjonen. Verre er det at personer som har en fobi for nåler kan til og med besvime når de får en injeksjon.
Hva er grunnen til at folk er redde for injeksjoner?
Insulininjeksjon med sprøyte Den mest grunnleggende grunnen til at folk er redde for nåler er smerten som oppstår når nålen går gjennom hud og kjøtt. I tillegg kan frykt for injeksjoner også være forårsaket av traumer, for eksempel traumer fra å bli injisert av en lege som barn. Når injeksjonen er gitt, kan legen påføre den forsiktig og sakte, og forårsake smerte. Som et resultat blir en person traumatisert eller redd for å bli injisert i voksen alder.
I mellomtiden kan fobien for injeksjoner være forårsaket av flere ting, selv om den eksakte årsaken ikke er kjent. Forskere mener at 80 % av personer som har nålfobi er arvelige. Det vil si at muligheten for personer med fobier er ikke bare personen selv. Det kan være at det er pårørende som har samme fobi.
Det er imidlertid mulig at frykten er forårsaket mer av skygger av smerte enn biologisk nedarvet. Noen psykologer mener at frykten for injeksjoner kan stamme fra ideen om at et stikksår må være farlig eller til og med dødelig.
Hva er faren hvis folk er redde for nåler?
Tidligere bør det også bemerkes at det finnes flere typer injeksjoner. Intravenøs injeksjon eller injeksjon i en vene, intramuskulær injeksjon eller injeksjon i muskelen. I tillegg er det også injeksjoner i fettlaget eller kalt subkutan. Vanligvis utføres personer med injeksjoner i det subkutane vevet av personer med diabetes som gjør injeksjonene uavhengig.
Personer som er redde for nåler kan ha en skadelig effekt på kroppen. Dette fordi disse personene kan unngå å gå til undersøkelse hos fastlege eller tannlege, for ikke å møte med sprøyte. Ikke sjelden er det mange som er redde for å bli injisert, som forlater sykdommen sin uten behandling. Frykten for nåler kan også ha en skadelig effekt hvis den oppleves av personer med diabetes, mens de må injisere uavhengig hver dag.
Tips for å redusere smerte under injeksjon
Joni Pagenkemper har flere måter som kan hjelpe deg å unngå frykten for å få en injeksjon, nemlig:
- Hvis mulig, sørg for at romtemperaturen er varm, ikke kald. Kalde temperaturer vil gi en mer anspent følelse
- Før injeksjonen gis vil vanligvis stedet som skal injiseres rengjøres med alkohol
- Bruk alltid en ny sprøyte
- Fest sprøyten raskt til kroppen slik at smerten ikke blir for følt.
Noen mennesker som er pålagt å injisere seg selv hjemme, liker noen ganger å gjøre feil. En av feilene som er gjort er å klype huden som skal injiseres. Dette er ikke nødvendig, med mindre du er under gjennomsnittet eller veldig tynn.
Så, hvordan håndtere folk som har en fobi for nåler?
Det er flere ting som kan gjøres hvis noen har en fobi for injeksjoner. Først er det kognitiv terapi. Denne terapien har blitt mye brukt for å behandle trypanofobi. Denne terapien vil sakte trene hjernen din til ikke å være redd for nåler lenger.
Senere vil terapeuten trene personer med injeksjonsfobier ved å vise dem bilder av injeksjoner. De vil bli bedt om å berøre bildet. Over tid vil pasientene bli opplært til å ikke være redde for ekte nåler. Imidlertid vil denne behandlingen ta lang tid før pasienten virkelig kan roe seg ned når han ser injeksjonen. Noen eksperter har også funnet suksess ved å bruke hypnoterapi med sine pasienter.
I tillegg finnes det også behandlinger som bruker eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi ligner på kognitiv terapi. Fokuset for terapien er å endre dine mentale og fysiske reaksjoner på din frykt for nåler.
Senere vil terapeuten utsette deg for nåler og tanker om hva du frykter de kan utløse. For eksempel kan terapeuten din først vise deg bilder av nålene. De kan da få deg til å stå ved siden av nålen, holde nålen, og så kanskje forestille deg å bli injisert med en nål.
Den siste metoden, bruk av medisiner kan være nødvendig når en person blir så stresset at han ikke kan få noen psykoterapi for å behandle nålefobi. Anti-angst medisiner eller beroligende midler kan slappe av kroppen og hjernen til den fobiske pasienten nok til å redusere symptomer på overdreven angst og panikk. Medisiner kan også brukes under blodprøver eller vaksinasjoner, hvis de bidrar til å redusere stresset ved injeksjoner.