Anemi er en blodsykdom som gjør deg trøtt, svimmel og blek. Dessverre blir symptomene på anemi ofte misforstått som et tegn på en annen sykdom, så ikke få mennesker innser at de har det. Faktisk kan diagnostisering og behandling av anemi som ikke gjøres riktig føre til mer alvorlige komplikasjoner på grunn av anemi. Så, hva forårsaker anemi, og hva er risikofaktorene?
Hva forårsaker anemi?
Å kjenne til årsakene og risikofaktorene kan hjelpe deg med å forhindre anemi. Kroppens manglende evne til å produsere nok friske røde blodceller i riktig mengde er hovedårsaken til anemi.
Prosessen med å produsere røde blodlegemer i seg selv involverer mange organer som jobber samtidig. Det meste av dette arbeidet foregår imidlertid i benmargen. Denne prosessen reguleres også av hormonet erytropoietin (EPO) som lages i nyrene. Dette hormonet vil sende et signal til benmargen din om å lage flere røde blodceller.
Unge røde blodlegemer kan vanligvis overleve i 90-120 dager. Etter det vil kroppens stoffskifte naturlig ødelegge gamle og skadde blodceller for å erstattes med nye. Men å ha anemi forhindrer kroppen din i å gå gjennom denne prosessen ordentlig.
Det er flere ting som forårsaker anemi, nemlig:
- Kroppen er i stand til å lage røde blodlegemer, men de er skadet (unormalt formede blodplater) og fungerer ikke ordentlig.
- Kroppen ødelegger røde blodlegemer for raskt.
- Du blør så kraftig at du mister mange røde blodlegemer.
I de fleste tilfeller er årsaken til mangel på røde blodlegemer som indikerer anemi mangel på hemoglobin i blodet. Hemoglobin er et spesielt protein som binder oksygen og essensielle næringsstoffer til røde blodlegemer og deretter sirkulerer dem i hele kroppen. Dette proteinet fungerer også for å gi blodet dens røde farge.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Hvilke faktorer setter deg i fare for anemi?
Anemi er et svært vanlig helseproblem. Denne tilstanden, også kjent som anemi, forekommer hos minst mer enn 1,6 milliarder mennesker i verden. Kvinner, både tenåringer og voksne, samt personer med visse kroniske sykdommer har en høyere risiko for å utvikle denne tilstanden.
Hovedårsaken til anemi er mangel på røde blodlegemer. Det er flere ting som forårsaker anemi, som sitert fra Mayo Clinic, nemlig:
1. Mangel på næringsinntak
Den vanligste risikofaktoren for anemi er underernæring. Visse vitaminer eller mineraler har en viktig rolle i å hjelpe kroppen til å lage røde blodceller, som jern, folsyre (vitamin B9) og vitamin B12.
Tilstrekkelig inntak av jernrik mat er viktig for at kroppen skal kunne produsere hemoglobin. Uten nok jern kan du oppleve symptomer på jernmangelanemi. I mellomtiden kan mangel på vitamin B-inntak utløse symptomer på folat- og B12-mangelanemi.
Både folsyre (B9) og vitamin B12 er like viktige for å hjelpe prosessen med å danne biter av røde blodlegemer som inneholder oksygen. Begge er også viktige for å sikre jevn transport av røde blodceller for å frakte tilstrekkelige mengder oksygen gjennom hele kroppen.
Hvis antallet røde blodlegemer er lavt, kan ikke kroppens vev og organer fungere som de skal. Som et resultat blir oksygenet som bæres av blodceller i hele kroppen for lite. Du føler deg også svimmel, svak og blek.
2. Fordøyelsessykdommer
Å ha en lidelse eller sykdom som påvirker fordøyelsen og absorpsjonen av næringsstoffer kan være en årsak til anemi, for eksempel cøliaki. Denne sykdommen forårsaker skade på tynntarmen som fungerer for å absorbere næringsstoffer fra maten som skal distribueres over hele kroppen.
Denne skaden på tynntarmen vil helt sikkert påvirke absorpsjonen av jern, folat og vitamin B12 som hjelper prosessen med å danne røde blodceller.
3. Kjønn
Kvinner har lavere hemoglobin- og hematokritnivåer enn menn. Hos friske menn er det normale hemoglobinnivået rundt 14-18 g/dL og hematokriten er 38,5-50 prosent.
I mellomtiden, hos friske kvinner, kan normale nivåer av hemoglobin være rundt 12-16 g/dL og hematokrit på 34,9-44,5 prosent. Denne forskjellen gjør kvinner mer utsatt for anemi enn menn.
I tillegg er kvinners jernbehov høyere enn menns. Kvinner trenger høyere jerninntak enn menn. Tabellen over Nutrition Adequacy Ratio (RDA) sier at jernbehovet for unge jenter i alderen 13-29 år er 26 mg, dette tallet er mye høyere enn for gutter på hennes alder.
Tenåringsjenter som går gjennom puberteten trenger også mer jerninntak enn pubertetsgutter. Hvis ikke nok, setter disse forholdene kvinner i fare for jernmangel, som kan utvikle seg til anemi.
4. Kraftig menstruasjon
Kraftig menstruasjon eller menorragi kan være årsak til anemi hos unge jenter og voksne.
Hos kvinner brukes jerninntaket ikke bare for å støtte veksten, men brukes også til å erstatte jernet som går tapt på grunn av menstruasjon hver måned.
Når mensen varer lenger og blodet som kommer ut i tillegg er mer enn vanlig, risikerer du å oppleve mangel på blod. Dette er fordi volumet av kastet blod har en tendens til å være mer enn produsert.
Denne tilstanden forårsaker tegn og symptomer på anemi, inkludert blek hud og tretthet.
5. Graviditet
Graviditet kan også være en risikofaktor for at du får diagnosen anemi. Under graviditeten vil mors kropp automatisk produsere flere blodceller for å støtte babyens vekst.
Hvis gravide kvinner ikke kan møte inntaket av mat rik på jern, folsyre eller andre næringsstoffer, vil kroppen produsere færre røde blodlegemer enn den burde. Dette er hovedårsaken til anemi hos gravide kvinner.
Fødselsprosessen og barseltiden gjør også at kvinner mister mye blod, noe som gjør dem mer utsatt for anemi enn menn. Jo oftere du blir gravid og føder, jo mer sannsynlig er det for en kvinne å utvikle kronisk anemi.
6. Kronisk sykdom
Kronisk sykdom kan være en risikofaktor for anemi. Kronisk sykdom kan forårsake endringer i kroppens system for å produsere sunne røde blodlegemer.
Denne tilstanden fører til at produksjonen av røde blodlegemer hemmes, røde blodlegemer dør raskere eller svikter helt.
Noen kroniske sykdommer som har potensial til å forårsake anemi inkluderer:
- Nyresykdom
- Kronisk infeksjon og betennelse
- Kreft
7. Traumer (sår) eller etter operasjon
Ulykker, traumer eller kirurgi kan forårsake anemi hos noen mennesker. Traumer eller kirurgi kan føre til at kroppen mister mye blod. Som et resultat vil blod- og jernlagre i kroppen gå til spille. Du kan også utvikle jernmangelanemi (på grunn av jernmangel).
8. Familiehistorie
Å ha et familiemedlem med anemi øker risikoen for å utvikle det også. En type anemi som er tilbøyelig til å gå ned i slektstreet er sigdcelleanemi.
Årsaken til sigdcelleanemi er en endret hemoglobinstruktur i blodet. Dette gjør at røde blodlegemer dør raskere. Dette kan bare skje fordi det overføres genetisk.
Hvis du er bekymret for helsetilstanden din, vennligst sjekk symptomene dine her.