Tanntråd eller tanntråd er like viktig som å pusse tennene. Dessverre er det mange som ikke vet hvordan tanntråd riktig. I stedet for å fjerne plakk som sitter fast mellom tennene, tanntråd feil gir problemer. Så hvordan renser du tennene dine med tanntråd? Sjekk ut veiledningen nedenfor.
Hvorfor er det viktig å bruke tanntråd?
Å pusse tenner er et ritual som må gjøres hver dag. Hvis du ikke er flittig med å pusse tennene, vil matrester og plakk fortsette å samle seg på tennene. Jo mer plakk, jo høyere er risikoen for å oppleve ulike tannproblemer, hvorav en er karies eller hull.
Men å pusse tennene to ganger om dagen er ikke nok for å gjøre tennene virkelig rene. En annen ting du må gjøre er å bruke tanntråd, aka tanntråd.
Tanntråd Den kan fjerne plakk og matrester som setter seg fast mellom tennene dine, som er vanskeligere å nå med en vanlig børste. Faktisk begynner de fleste tannråte ofte i det området.
Derfor er det viktig at du bruker tanntråd for å rense munnen etter at du har pusset tennene.
Forberedelse før tanntråd tann
For maksimalt resultat må du gjøre forberedelser før tanntråd.
Det første du må forberede er tanntråd. Det er viktig å forstå at tråden som brukes til å rense tenner er forskjellig fra sytråden. Du kan kjøpe tanntråd eller tanntråd på et apotek, apotek eller supermarked.
I butikkhyllene vil du sannsynligvis se tanntråd i en rekke merker, farger og emballasjeformer. Pass på at du velger en tanntråd av god kvalitet.
Generelt er det to typer tanntråd som vanligvis brukes til å rense tenner. Inkluderer nylon multifilament) og PTFE (monofilament). Begge garntyper er i utgangspunktet like av god kvalitet.
Imidlertid er monofilamentgarn mer utbredt fordi det er mer glatt. Dette vil gjøre det lettere for deg å flytte tanntråden mellom tennene.
Hvordan bruke tanntråd på riktig måte
Tanntråd tenner bør ikke gjøres naturlig. Du må forstå den riktige måten.
Så, slik at tennene dine er rene og fri for flekker og matrester, bør du ta en god titt på følgende korrekte måte å bruke tanntråd på.
Trinn 1
Ta tanntråden ca 45 cm og pakk deretter inn tanntråden mellom langfingrene.
Steg 2
Ta tak i gjenværende tanntråd med tommelen og pekefingeren.
Trinn 3
Tre forsiktig tråden mellom tennene. Det er best å bruke tanntråd foran et speil. På den måten kan du se nøyaktig hvor tanntråden er satt inn.
Trinn 4
Du kan starte med for- eller baktennene. Flytt deretter tråden sakte opp og ned. Å flytte tanntråden for hardt vil bare gjøre tannkjøttet vondt og blø.
Trinn 5
Når du berører området nær tannkjøttet, sløyfe tanntråden til sidene av tennene, og danner en "C"-form. Sveip forsiktig tråden i en opp-og-ned-bevegelse. Gjenta denne metoden mellom de andre tennene.
Når alle deler av tennene er renset, skyll umiddelbart munnen for å skylle tennene. Deretter kaster du garnet i søpla. Tann som har blitt brukt vil ikke være effektiv til å rense mellom tennene.
I tillegg gjør bruk av brukt tanntråd faktisk bakterier til å formere seg i munnen.
Hva du skal gjøre etter tanntråd tann
sier American Dental Association tanntråd før og etter tannpuss er faktisk det samme. Så ingen grunn til å tenke på når det er best å gjøre det tanntråd.
Det viktige er at du pusser godt mellom tennene hver dag. Når du ikke har tid tanntråd Om morgenen bør du pusse tennene om kvelden før du legger deg.
Husk at hovedfunksjonen til tanntråd er å rense mellom tennene som en tannbørste ikke kan nå. Så pass på at du også er flittig til å pusse tennene hver dag, ja.