Å lukte på noe som ikke sliter på deg vil garantert gjøre det vanskelig for deg å puste lett, en av dem er lukt i armhulen. Denne tilstanden kan skje med alle, inkludert deg og får deg absolutt til å føle deg mindreverdig. Så, er det en måte å bli kvitt armhulelukt på? Kom igjen, prøv noen av de følgende tipsene slik at du slipper underarmlukt!
Hvorfor lukter armhulene vondt?
Kroppen din er dekket av hud som har svettekjertler, nemlig ekkrine og apokrine. Disse kjertlene fungerer for å opprettholde en normal kroppstemperatur.
Ekkrine kjertler dekker nesten det meste av huden på kroppen din.
I mellomtiden finnes apokrine kjertler vanligvis i områder av huden hvor hår vokser, som lysken, armhulene og rundt brystene.
Når kroppstemperaturen øker, vil svettekjertlene kjøle ned kroppen ved å skille ut svette.
Vel, svetten som frigjøres av de apokrine svettekjertlene inneholder fett og brytes veldig lett ned av bakterier enn de vannbaserte ekkrine svettekjertlene.
Det er derfor i armhuleområdet, lysken eller rundt brystene dine kan avgi en ubehagelig lukt
Hvordan bli kvitt irriterende lukt i armhulen
Utseendet til en sterk lukt fra armhulen kan påvirke selvtilliten. Det er imidlertid ingen grunn til bekymring hvis du ofte møter problemet med lukt under armene.
Det er mange måter du kan gjøre for å redusere dårlig lukt fra armhulene, for eksempel følgende.
1. Unngå visse medikamenter
Selv om lukt er normalt, er det noen mennesker som svetter mer enn vanlig. Denne tilstanden er kjent som hyperhidrose.
Årsaken til overdreven svetting eller hyperhidrose som får armhulene til å lukte vondt, er bruken av visse medisiner, for eksempel noen hypertensjonsmedisiner eller antidepressiva.
Hvis lukt i armhulen plager deg mye, be legen din om å foreskrive en annen medisin hvis bivirkning ikke øker svetteproduksjonen.
For å kontrollere overdreven svetteproduksjon, må du konsultere en lege.
Legen vil gi medisin i henhold til din tilstand slik at armhulelukten kan reduseres.
2. Bruk deodorant eller antiperspirant
Å bruke deodorant er den enkleste måten å kvitte seg med lukt under armene. Grunnen er at deodorant har en aroma som kan dekke dårlig lukt i armhulene.
Deodoranter fører også til at underarmshuden blir surere, noe som kan forhindre en reaksjon mellom svette og bakterier.
Bortsett fra deodorant, kan du også bruke antiperspirant. Dette produktet inneholder aktive ingredienser som aluminiumklorid eller aluminiumzirkoniumtetraklorhydrex.
Litt forskjellig fra deodoranter virker antiperspiranter ved å blokkere de apokrine kjertlene fra å produsere svette.
Mengden svette i armhulene vil være mindre og armhulelukt vil også reduseres.
For tiden er det funnet mange produkter som kombinerer deodoranter med antiperspiranter.
I tillegg til å forhindre våte og stinkende armhuler, kan noen deodorantprodukter også forhindre mørke armhuler.
3. Oppretthold kroppshygiene
Å ikke holde kroppen ren fører til at bakterier fester seg og døde hudceller samler seg.
Som et resultat blir huden skitten og forårsaker en ubehagelig lukt, spesielt i armhulene.
For å forhindre dette, må personlig hygiene forbedres som en måte å kvitte seg med lukt i armhulen.
Bruk derfor vanen med å bade to ganger om dagen. Bruk såpe og skrubb huden grundig for å fjerne bakterier rundt armhulene og andre deler av kroppen.
Etter bading, tørk kroppen din for å forhindre at fuktig hud og bakterier formerer seg raskt.
4. Velg de riktige klærne
Å forebygge og redusere lukt i armhulen er ikke bare et fokus på kroppshygiene. Renslighet av klær og valg av klesmaterialer må også vurderes.
Å vaske klærne grundig, tilsette duft og tørke dem i solen kan drepe bakterier. Plassen for oppbevaring av klær må også være rent og tørt.
Hvis du er en person som lett svetter, bør klærne du velger være laget av naturlige fibre som bomull.
Bomull lar huden puste og absorberer svette bedre enn ull eller polyester.
Unngå å bruke klær som fortsatt er våte fordi det kan føre til at flere bakterier vokser.
5. Vær oppmerksom på matmenyen din
Å overvinne lukt i armhulen kan gjøres ved å ta hensyn til maten igjen.
Årsaken er at det er flere matvarer som kan forårsake lukt under armene, for eksempel løk, krydret og varm mat og alkoholholdige drikker.
Å unngå de ovennevnte matvarene kan være en effektiv måte å redusere armhulelukt.
6. Barber armhulehår
Barbering av armhulehår kan også være en kraftig måte å kvitte seg med armhulelukt. Hvordan kan det være?
En studie av Journal of Cosmetic Dermatology sier at barbering av armhulene kan minimere dårlig lukt.
Overflødig hår i armhulene kan være grobunn for bakterier, spesielt hvis armhulene er våte.
7. Bruk av naturlige ingredienser
I tillegg til å bruke deodoranter som er tilgjengelige på markedet, kan du også bruke naturlige ingredienser som en måte å bli kvitt underarmlukt.
En av de naturlige ingrediensene du kan bruke er kokosolje eller kokosolje virgin kokosolje. Innholdet av laurinsyre i kokosolje kan redusere veksten av bakterier i armhulene.
Du kan også bruke alun som en naturlig deodorant for å redusere kroppslukt.
8. Sjekk med legen
Hvis du har prøvd metodene ovenfor og armhulene fortsatt har en sterk lukt, er det lurt å oppsøke lege.
Vedvarende kroppslukt kan være relatert til visse medisinske tilstander. Hvis dette er tilfelle, er den eneste måten å få umiddelbar behandling fra en lege.
En av de anbefalte medisinske behandlingene for å redusere overdreven svetting er å injisere botulinumtoksin aka Botox.
Ja, Botox-injeksjoner er ikke bare nyttige for å stramme opp ansiktet, men også for å håndtere overdreven svetting som er årsaken bak lukt under armene.
Husk at denne metoden er en siste utvei hvis hjemmemedisiner ikke viser noen resultater.
Det er forskjellige måter å kvitte seg med lukt i armhulen som du kan prøve.
Fra naturlige til medisinske metoder, er den viktigste nøkkelen for å forhindre lukt under armene å opprettholde personlig hygiene og leve en sunn livsstil.