Alle har vaner knyttet til søvn, for eksempel å høre på musikk før sengetid eller ha på seg sokker mens de sover. Eksistensen av denne vanen anses å gi komfort slik at du kan sove bedre. Men det er også de som har for vane å ikke bruke undertøy mens de sover. Tilsynelatende er det forskjellige fordeler med denne ene vanen. Kom igjen, finn ut mer!
Fordeler med å sove uten undertøy
Hver vane vil definitivt ha en god og dårlig innvirkning, inkludert vanen din med å ikke bruke undertøy mens du sover. La oss diskutere følgende fordeler én etter én.
1. Gjør søvn mer lyd
Det er mange undertøysmodeller du kan finne på markedet. En av dem, laget av gummi på kanten av undertøyet. Denne typen gummiert undertøy fester seg til huden, så det føles stramt når det brukes. Å sove i undertøy som dette vil definitivt gjøre deg ukomfortabel, ikke sant? Til slutt, sov så ikke godt.
Det er derfor noen mennesker foretrekker å sove uten undertøy. Fordelene med å sove uten undertøy gir selvfølgelig komfort. Du kan også bevege deg fritt mens du sover.
2. Forhindre svett søvn og stikkende varme
For noen mennesker kan det å sove i undertøyet få dem til å svette lettere. Å sove med tilstanden til buksene våte på grunn av svette vil sikkert forårsake ubehag.
Det kan også gi stikkende varme. I følge Mayo Clinic er årsaken til stikkende varme overoppheting og å ligge i lang posisjon. Vel, under søvn kan du tilbringe 7-8 timer i sengen. I tillegg kan lag med undertøy, ytterbukser og tepper få huden til å svette.
Kombinasjonen av de to kan forårsake tette svettekanaler. I stedet for å fordampe, blir svette fanget under huden, noe som forårsaker betennelse og utslett på huden. Avslutningsvis kan du oppleve stikkende varme fra å sove iført undertøy.
Det er dette som gjør at å sove uten undertøy kan gi fordeler for å forhindre stikkende varme rundt lysken og lårene.
3. Reduser risikoen for infeksjon
Det er klart, ikke sant, om å sove i undertøy kan få huden til å svette? Ja, denne tilstanden vil gjøre huden mer fuktig.
Vel, sopp og bakterier liker fuktige hudforhold. Uten at du vet det, formerer sopp og bakterier som finnes på huden seg uten kontroll. Antall sopp og bakterier som er for mye enn de burde være, kan forårsake infeksjoner, spesielt i skjeden.
Vaginal infeksjon med gjær kan forårsake irriterende kløe, sårhet og smerte, hevelse og utflod fra skjeden. Disse symptomene er ikke mye forskjellig fra en soppinfeksjon i penis.
Så du kan konkludere med at fordelene med å sove uten undertøy kan redusere risikoen for infeksjon.
4. Opprettholde sædkvaliteten
Forskere avslører at det å bruke stramt undertøy gjør at testiklene ikke klarer å puste fritt. Som et resultat kan det øke temperaturen på testiklene.
Spesielt når du sover med bukser som forårsaker blokkering av blodtilførselen til testiklene. Til syvende og sist kan dette senke sædcellene. Dette fører indirekte til at kvaliteten på sædcellene blir dårlig.
Derfor har det å sove uten undertøy potensial til å opprettholde sædkvaliteten hos menn.
5. Gjør forholdet mer harmonisk
Å sove uten undertøy viser seg å være fordelaktig for ektepar. Grunnen er at du og partneren din vil føle seg mer intime ved å ta hud-mot-hud-kontakt.
Dette vil også stimulere produksjonen av hormonet oksytocin i kroppen som påvirker humøret, noe som gjør deg og partneren mer avslappet i samleie. Som et resultat kan denne positive effekten gjøre hjemmelivet mer romantisk og harmonisk.
Så, er det bedre å bruke undertøy for å sove eller ikke?
Bruk undertøy eller ikke mens du sover, er faktisk ditt valg. Hvis du er komfortabel med dette, er det mange mulige fordeler for deg. På den annen side, hvis du føler at å sove i undertøyet ikke har en dårlig effekt, er det heller ikke noe problem å holde fast ved denne vanen.
Det du må være oppmerksom på er at du alltid holder undertøyet du bruker rent. Vask dem skikkelig og bytt undertøy hvis de blir skitne. Så, så du kan sove uten å svette eller klø i huden, kan du prøve å justere belysningen, temperaturen og rensligheten på rommet ditt.