Ørepropper: fordeler, risikoer og tips for bruk |

Har du sett eller brukt ørepropper (øreklokker)? Til tross for sin lille størrelse, er dette verktøyet veldig nyttig fordi det er nyttig for å filtrere ut støy som kan skade ørene. Utenom det, hva annet er det å tjene på å ha på seg ørepropper? Sjekk ut forklaringen nedenfor.

Hva er det ørepropper?

Ørepropper Ørepropper eller ørepropper er et middel for øreklokker for å beskytte hørselen. Dette verktøyet er laget av skum eller plast og er liten i størrelse.

Dette ørevernet kan brukes direkte ved å sette det inn i øregangen.

Det finnes mange typer ørepropper som kan vaskes og brukes om og om igjen. Ørepropper er også enkle å bruke og bære overalt på grunn av sin lille størrelse.

Sitert fra National Institutes of Health, består øreplugger av to typer som følger.

1. Ørepropper ekspanderbart skum

Tro mot navnet sitt, ørepropper Skum øreklokker er øreklokker laget av tynne ruller med skum. Dette verktøyet brukes ved å sette det halvveis inn i øregangen.

Når de er satt inn, vil skumøreklokkene tilpasse seg formen til øret til de føles tettsittende.

2. Ørepropper som er brettet

Disse øreproppene er laget av plast, gummi eller silikon. Formen på disse brettede ørebeskytterne er vanligvis spiss, lik en kjegle som ligner en iskrem.

Disse øreklokkene er tilgjengelige i forskjellige størrelser etter alder.

Barn kan bruke små ørepropper, mens voksne kan bruke større ørepropper.

Hva er fordelene ørepropper?

Som allerede nevnt tjener ørepropper til å beskytte øret fra eksponering for støy.

Men mer enn det, ørepropper det viser seg også å være gunstig for å redusere risikoen for ulike øresykdommer og hjelpe deg med å sove bedre.

Her er fordelene ved å bruke ørepropper for din hørselshelse.

1. Forhindre støyindusert døvhet

Støy-indusert hørselstap (NIHL) eller støyindusert døvhet er skade på de sensitive strukturene i øret på grunn av å høre lyder som er for høye i lang tid.

Denne tilstanden er det eneste hørselstapet som kan forebygges. En måte er å bruke hørselsvern.

Hørselsvern, inkludert ørepropper, anbefales når du blir utsatt for mye støy i en viss tid.

Støykategorien som overskrider grensen er over 85 desibel (dB) i mer enn åtte timer sammenhengende.

Følgende aktiviteter har en tendens til å produsere støy i lang tid.

  • Betjen gressklipperen.
  • Bruke elektroverktøy.
  • Kjør snøscooter eller spandere gården.
  • Driver med jakt eller skytesport.
  • Delta på et støyende arrangement, for eksempel en bilkonkurranse.

Det anbefales også at du setter ørepropper til barnet ditt når du tar det med på musikkkonserter eller steder med høye lyder.

2. Forhindre ørebetennelser

Bruk ørepropper mens svømming kan forhindre infeksjon i øret på grunn av vanninntrengning, for eksempel ved otitis externa.

Otitis externa er en infeksjon som oppstår i kanalen som overfører lyd utenfra til trommehinnen (øregangen).

Du vil garantert være utsatt for infeksjon hvis du ofte svømmer uten å bruke ørepropper (ørepropper). .

Det er ikke overraskende at noen mennesker da kalte denne infeksjonen med svømmerens øre (svømmerens øre).

3. Gjør søvnen bedre

Ørepropper sies å brukes mens du sover. Dette verktøyet kan blokkere omkringliggende lyder, spesielt irriterende lyder.

For de av dere som bor i nærheten av fabrikker, større veier eller flyplasser, er ørepropper svært fordelaktige.

Å sove bedre med øreplugger kan sikkert ha en innvirkning på livskvaliteten din. Ta for eksempel, du er ikke trøtt om dagen, hold deg produktiv, hold humøret oppe, og unngår selvfølgelig stress.

Bortsett fra å få en god natts søvn, gir det andre fordeler å bruke ørepropper.

En publisert studie Iransk tidsskrift for sykepleie- og jordmorforskning viser at ørepropper og øyemasker kan stimulere hormonet melatonin.

Dette hormonet forteller kroppen å hvile og sovne.

Resultatene av denne studien viste også en økning i REM-søvn ( rask øyebevegelse ). REM-søvn er en form for søvn som øker aktiviteten i hjernen ved å drømme.

Hva er risikoen ved å ha på seg ørepropper?

Selv om det har mange fordeler og anses som trygt, kan det å bruke ørepropper også ha en negativ innvirkning.

Dette kan være enda mer risikabelt hvis du bruker dette hørselsvernet veldig ofte.

Bruk av denne enheten kan forårsake øreblokkering. Ørepropper kan presse ørevoks som ellers ville blitt utstøtt.

Som et resultat vil ørevoks trenge inn igjen, samle seg og forårsake blokkeringer.

På lang sikt kan denne blokkeringen av ørevoks forårsake kløe i ørene, svimmelhet, hørselsvansker og tinnitus (ringing i ørene).

Derfor, hvis du bruker ørepropper regelmessig og opplever ubehag i øret, kontakt lege umiddelbart.

Tips for sikker bruk ørepropper

Selv om det er gunstig for ørenes helse, er det noen ting du bør være oppmerksom på slik at øreproppene du bruker fortsatt er trygge å bruke.

1. Vær oppmerksom på fremgangsmåten for å bære ørepropper

Å skyve øreproppene for dypt, selv nær trommehinnen, kan øke lufttrykket i øret.

Denne tilstanden vil faktisk forårsake ubehag ved utbruddet av smerte.

Følg trinnene for sikker bruk av ørepropper i henhold til CDC (Centers for Disease Control and Prevention i USA) nedenfor.

  • Rengjør hendene før du setter øreplugger i ørene før du legger deg.
  • sette inn ørepropper forsiktig mot øret. Når den er riktig installert, ikke prøv å presse den eller tvinge den lenger.
  • Hvis ørepropper den du bruker er utstyrt med en skumpute, ikke glem å rengjøre den og bytt den regelmessig. Sørg for at skummet er tørt før bruk.

2. Velg ørepropper med god kvalitet

Sørg for at øreklokkene du velger er av god kvalitet, spesielt med tanke på materialet.

For eksempel lages ørepropper med voksputer etter størrelsen på øret slik at de er behagelige å bruke mens de sover, mens silikonmateriale er mer egnet for svømmeaktiviteter.

Velg i tillegg ørepropper som passer for din helsetilstand fordi noen mennesker har allergi mot visse materialer.

Det er best hvis du først finner ut hvilke ingredienser som kan utløse allergiene dine hvis du har dem.

3. Sørg for å holde øreproppen ren

Selv om noen ørepropper er laget for å brukes over lengre perioder, kan langvarig bruk av ørepropper uten regelmessig rengjøring være farlig.

Denne tilstanden er i fare for øresus (tinnitus). Derfor anbefales det at du rengjør øreproppene regelmessig.