For å finne ut om sædkvaliteten er god eller ikke, er det enkleste du kan gjøre å se hvor mye og tykk sæden er. Du kan kanskje ikke beregne hvor mange sædceller som finnes i sæd uten å gå gjennom laboratorietester. Men tykkelsen på sæden kan være et bilde av tilstanden til sædcellene dine. Så hvis sædcellene er fortynnet, kan det gjøre et par gravide eller ikke?
Hva kjennetegner sunn sæd og sæd?
Du kan se tegn på sunn sæd og sæd gjennom mange faktorer, alt fra farge, lukt, volum, antall sædceller og andre. Fargemessig har vanlig sæd vanligvis en hvit eller grå farge, men noen ganger er den også litt gulaktig. Hvis sæden din er rosa eller rødlig i fargen, kan den være blandet med blod.
Konsistensen på sæden du driver ut når du ejakulerer vil generelt være gelaktig og litt klissete. Deretter vil sæden smelte innen 5 til 40 minutter. Sæd som kommer ut og ikke tiner (forblir tykk) kan hemme bevegelsen av sædceller for å finne egg i en kvinnes livmor. Dette kan forårsake fertilitetsproblemer hos menn.
Sett fra volumet er gjennomsnittlig sædvolumet som kommer ut 2 til 5 ml (omtrent en halv til en teskje). Volumet av sæd som er mindre eller mindre enn 1,5 ml kalles hypospermi . Dette skjer vanligvis når du ejakulerer ofte.
I mellomtiden kalles sædvolumet som er for mye eller mer enn 5,5 ml hyperspermi. Denne tilstanden oppstår vanligvis etter at du ikke har frigjort sæd på lang tid.
For å se sædcellene må du ta en mannlig fertilitetstest. Mange faktorer påvirker resultatene av denne testen, for eksempel hvor lang tid det tar mellom utløsning og analyse av sædprøven, hvordan prøven lagres, og så videre. Et normalt antall sædceller under ejakulasjon er omtrent 15 millioner celler per milliliter sæd. Faktisk trenger du bare én sædcelle for å befrukte et egg.
Kan en mann med fortynnet sperm fortsatt gjøre en kvinne gravid?
Tykkelsen på sæden er en av de enkleste parameterne for deg å se på for å avgjøre om sædcellene er sunne eller ikke. Mange menn kan være bekymret for hvorfor sæden deres er vannaktig enn vanlig.
Faktisk er tykkelsen på sæd ikke den mest hensiktsmessige måten å finne ut om kvaliteten på sædcellene er god eller ikke. For å fastslå god sædkvalitet er det nødvendig med laboratorietester for å avgjøre om du har fertilitetsproblemer eller ikke.
I følge Mayo Clinic avhenger sunne sædceller av flere faktorer, inkludert antall sædceller, sædform og sædmotilitet. Forstyrrelser eller abnormiteter i sædceller kan få visse tilstander som kan forårsake mannlig fertilitetsproblemer, redusere sædkvaliteten og øke risikoen for infertilitet.
Normal sæd ser vanligvis tykk og klissete ut som en gel. Denne klebrigheten er ment slik at sæd kan bli lenger i det kvinnelige kjønnsområdet for å øke sjansene for at sædceller befrukter et egg.
I mellomtiden kan tykkelsen på sæden også indikere at sæden du skiller ut inneholder ganske mye sæd. Men fortynnet sæd betyr ikke at sædcellene dine er av dårlig kvalitet og ikke kan befrukte et egg.
Så, fortynnet sperm kan fortsatt gjøre et par gravide? Ja, fortynnet sæd kan fortsatt gjøre partneren din gravid. Dette er fordi du bare trenger én sædcelle for å kunne befrukte et egg og impregnere partneren din.
Hva kan du gjøre for å håndtere rennende sæd?
Ikke bekymre deg hvis du eller partneren din finner vannholdig sæd under ejakulasjonen. Du kan fortsatt gjøre noen anstrengelser for å forhindre skade på sædceller og få sæden til å bli tykkere.
- Trene regelmessig. Trening er bra for din fysiske og mentale helse. En rekke studier sier at en økning i kroppsmasseindeks (BMI) kan redusere antall og bevegelse av sædceller. Fysisk aktivitet er også i stand til å redusere stressnivået som kan utløse hormoner som kan forstyrre sædproduksjonen.
- Forbedre matinntaket. Maten du spiser er nok til å bestemme teksturen til sædvæsken din. Et av næringsstoffene du trenger er protein, sink, vitamin C, vitamin E og folsyre som også kan fås gjennom kosttilskudd.
- Slutt å røyke og begrense inntak av alkohol. Røyking kan redusere sædcellene og øke risikoen for seksuelle forstyrrelser hos menn. Å drikke for mye alkohol kan også senke testosteronnivået, utløse impotens og redusere sædproduksjonen.
- Ikke ejakuler for ofte på en dag. En av faktorene som bestemmer tykkelsen på sæd er hvor ofte du ejakulerer. Hvis du merker at sædcellene dine er tynnere enn vanlig, kan det hende du må redusere frekvensen av utløsning. Gi tid til at sædcellene i testiklene dine kan utvikle seg og modnes. Årsaken, for hyppig ejakulasjon kan også redusere kvaliteten på sædceller.
- Ikke vær for rask når du vil frigjøre sæd. Før du bestemmer deg for å frigjøre sæd, bør du bruke litt tid på å forberede deg. Dette kan hjelpe kroppen med å produsere ekstra testosteron, samt forbedre sædkvaliteten og ereksjonen din. Ejakulasjon for fort kan gjøre testosteronnivået lavt, svekke libido og redusere din seksuelle styrke.
- Unngå å bruke klær som er for trange. Klær som er for stramme kan forårsake varme i testiklene som kan forstyrre sædproduksjonen. Bruk helst undertøy eller løse klær. Unngå også vaner, som å sitte for lenge, varme bad og badstuer som også kan øke temperaturen på testiklene.
Men hvis du fortsatt er usikker på tilstanden til vannholdig sæd som kan påvirke mannlig fertilitet, ikke nøl med å konsultere en lege for å finne den riktige løsningen.