Har du noen gang følt deg skremt når du hørte en høy og plutselig lyd? Den høye lyden du plutselig hørte, fikk plutselig en følelse av overraskelse til å dukke opp. Sjokket er en naturlig respons som kroppen har når en uventet hendelse inntreffer.
Først når den høye lyden først høres, blir du veldig overrasket. Så, når lyden gjentar seg en gang til, reduseres sjokket ditt, til du blir vant til lyden.
Hvorfor føler kroppen seg sjokkert når den hører en uventet høy lyd? Er det naturlig å ofte føle seg overrasket over noe?
Akustisk tilvenning, kroppens respons på høye lyder
Tilvenning er en tilstand der du er vant til stimuli eller stimuli som kommer utenfra. Jo oftere stimulansen kommer, jo lettere vil det være for deg å tilpasse deg slik at du gradvis vil miste oppmerksomheten til den.
En studie utført av forskere fra University of Western Ontario fant at akustisk tilvenning er hjernens evne til å filtrere og blokkere uvanlige lyder og visuell informasjon. Så du kan fokusere på det som er viktigere, uten å bli distrahert av høye lyder som skremmer deg.
Det er noen grupper av mennesker som ikke kan gjøre denne akustiske tilvenningen, for eksempel personer med autisme og schizofrenisyndromer. Derfor ble denne forskningen faktisk utført for å finne ut mer om hvordan man skal håndtere hvis noen ikke har akustisk tilvenning. Ved å vite hvordan hjernen regulerer denne akustiske tilvenningen, håper eksperter å finne nye måter å hjelpe pasienter med den psykiske lidelsen på.
Så hvis jeg blir lett sjokkert, er det normalt? Eller har jeg også et psykisk sammenbrudd?
Det er annerledes hvis du veldig lett blir skremt av en hendelse, enten det er hørbare eller visuelle stimuli. Selv til noen hopper eller kroppen hans skjelver av å bli sjokkert for å høre eller se en stimulans. Å føle seg sjokkert kan ofte være et tegn på at du opplever alvorlig stress, og hvis du lar det fortsette, er det ikke umulig at den psykiske helsen din blir verre.
Faktisk, når du hører den høye og plutselige lyden, antar kroppen din at du nettopp har hatt noe ubehagelig. Dette vil føre til at hormonet kortisol øker i kroppen. Kortisol er et hormon som regulerer stress i kroppen, jo mer mengde, jo mer stresset blir du.
Som hos en nyfødt. Nyfødte må tilpasse seg miljøet sitt. Å høre ukjente lyder som han hører fra omgivelsene vil gjøre ham stresset, slik at hormonet kortisol øker. Dette er også grunnen til at babyer gråter første gang de blir født. Han prøvde å tilpasse seg og svarte med å gråte fordi han var forstyrret på det tidspunktet.
Folk som blir lett skremt kan oppleve mer stress enn de som sjelden blir overrasket. Noen studier sier at sjokkresponsen oppstår fordi en person ikke fokuserer på det han står overfor, dette kan skyldes presset som personen får slik at han ikke tar for mye oppmerksomhet og fokuserer på omgivelsene.