Det finnes mange studier om effekten av å spille spill på barns utvikling. Noen studier viser positive resultater, men det er også mange studier som viser det motsatte. Forskere hevder at uansett om den lille spiller på en bærbar spillkonsoll, bærbar PC, nettbrett eller smarttelefoner, Frekvensen av spill vil i utgangspunktet ha en dårlig innvirkning på vekst og utvikling av barn i fremtiden.
De dårlige effektene av å spille spill ofte
Her er noen dårlige effekter som kan oppleves av barn hvis de spiller spill for ofte:
1. Helseproblemer
Visste du at det å spille spill ofte kan utløse ulike kroniske sykdommer? Uten at du vet det, inngår spilling i en stillesittende livsstil fordi det gjør deg lat til å bevege deg.
Ja, når du spiller spill, er det bare øynene og hendene som fokuserer på å jobbe. Mens resten av kroppen forblir ubevegelig.
Hvis denne vanen gjøres kontinuerlig, har du høyere risiko for fedme, muskel- og leddsvakhet, og til og med betydelig synstap på grunn av eksponering for blått lys fra gadgetskjermer.
Du er også i fare for å oppleve flere helseproblemer hvis denne dårlige vanen er ledsaget av dårlig kosthold, røyking eller alkohol.
Du føler kanskje ikke den umiddelbare risikoen ved en stillesittende livsstil. Vanligvis begynner effekten av denne dårlige vanen først å merkes år etter at du har blitt vant til å leve rutinen.
2. Redusert faglig prestasjon på skolen
Spenningen som tilbys når man spiller spill er veldig forskjellig fra de dagene barna går gjennom når de studerer på skolen. Ja, hvis barn på skolen generelt føler seg lei og deprimert, er det annerledes når de spiller spill.
Hvis barn allerede er i spillavhengighetsstadiet, vil de gjøre alt for å kunne spille spill. Som et resultat er mange barn ikke fokuserte når de tar til seg leksjoner i klassen, er late til å studere og tør å hoppe over skolen. Disse tingene fører til en nedgang i barnas akademiske prestasjoner på skolen.
3. Trekk deg ut av det sosiale livet
Barn som er avhengige av spill har en tendens til å foretrekke å bruke timer på å fullføre oppdragene til spillet de spiller. Dette vil selvfølgelig ha en negativ innvirkning på barnas sosiale liv i fremtiden. Dette er fordi barn foretrekker å samhandle digitalt fremfor i den virkelige verden. Med tanke på psykologi kalles denne tilstanden asosial.
Asosial er en personlighetsdysfunksjon karakterisert ved å trekke seg tilbake og frivillig unngå enhver sosial interaksjon. Asosiale mennesker har en tendens til ikke å bry seg om andre mennesker og er opptatt av sin egen verden.
Vanligvis er barn som er asosiale ofte klønete når de blir bedt om å starte en samtale og kjeder seg fort når de inviteres til et møte som involverer mange mennesker.
4. Oppfører seg aggressivt
Det voldelige innholdet som mange videospill tilbyr, kan føre til at barn blir utålmodige og oppfører seg aggressivt i hverdagen. De vil ofte bli sinte og lett fornærmet når de blir utestengt eller bedt om å slutte å spille spill.
Dette tapet av selvkontroll gjør at barn har en tendens til å komme først spilling i livet hans. Som et resultat vil barn gjøre ulike måter for å kunne fullføre suget etter opium, uavhengig av konsekvenser og risiko. Inkludert å oppføre seg aggressivt mot andre.
5. Psykiske lidelser
Spillavhengighet karakteriseres når barn ikke lenger klarer å kontrollere lysten til å spille spill. Som et resultat har barn et ønske om å fortsette å spille spill.
Den dårlige nyheten er at Verdens helseorganisasjon (WHO) planlegger å inkludere spillavhengighet som en av de nye kategoriene av psykiske lidelser kalt spillforstyrrelse. Dette er basert på fenomenet økende tilfeller av spillavhengighet fra ulike deler av verden.
planen, spillforstyrrelse foreslått å bli inkludert under den brede kategorien "Psykiske, atferdsmessige og nevroutviklingsforstyrrelser", spesielt under underkategorien "Rusmiddelmisbruk eller vanedannende atferdsforstyrrelser."
Dette betyr at helseeksperter over hele verden er enige om at spillavhengighet kan ha en lignende innvirkning som alkohol- og narkotikaavhengighet.
Ideell tid for å spille spill
Fra de ulike forklaringene ovenfor lurer du kanskje på hva som er den ideelle tiden å spille spill på?
Ifølge en studie utført av eksperter ved Oxford University, England, bør barn ikke spille spill mer enn én time hver dag. Ikke bare å spille spill, eksperter ber også foreldre om å begrense tiden barna bruker på elektroniske enheter.
Dette er fordi barnet ditt også kan tilbringe mye tid bak en dataskjerm som smarttelefon eller TV. Så, kanskje når du er ferdig med å spille spill favoritt på datamaskinen, vil barnet bevege seg og leke på smarttelefon- hans.
American Academy of Pediatrics anbefaler at barn ikke bruker elektroniske enheter mer enn to timer om dagen.
Uansett hvilke regler du vil bruke for den lille, sørg for at du er bestemt når det gjelder å begrense tiden du spiller spill og elektroniske enheter.
En kraftig måte å begrense tiden barna spiller spill
For at barn skal unngå ulike negative påvirkninger på grunn av å spille for mye spill, vennligst ta en titt på følgende tips:
Still inn spilletid
Før du begynner å leke, avtal først hvor lenge barnet kan spille spillet. Be barnet se hva klokken er, og understreke at en time fra det tidspunktet må han slutte å spille spillet.
Ikke la deg provosere av barnets sutring
Selv om du ikke har hjerte til å se at barnet ditt sutrer og ber om ekstra timer for å leke, sørg for at du ikke blir provosert. Hvis barnet ditt sier: «Fem minutter til, da. Dette er en for stor byrde," svarte sutringen med noe sånt som: "Det kan du lagre og spille igjen i morgen. La oss drepe den nå."
Steriliser barnerom fra elektronikk
bortsett fra smarttelefon og bærbare spillkonsoller, kan barn også få tilgang til spill fra en datamaskin eller TV. Pass derfor på at du ikke har datamaskin eller TV på soverommet.
Finn andre interessante aktiviteter
Etter en times spilling kan du ta barna med på en sykkeltur rundt i huset eller en ettermiddagstrening. Ett mål, slik at barn ikke kjeder seg og fortsetter å huske spillet. I hovedsak, inviter barn til å gjøre aktiviteter som de virkelig liker.
Svimmel etter å ha blitt forelder?
Bli med i foreldrefellesskapet og finn historier fra andre foreldre. Du er ikke alene!