Gurkemeie har lenge vært brukt i tradisjonell medisin fordi den anses som effektiv for helsen. Gurkemeie brukes faktisk også ofte som en naturlig ingrediens i hudpleieprodukter. Så, er gurkemeie effektiv for å behandle akne?
Fordeler med gurkemeie for å behandle akne
Akne er faktisk lett å overvinne hvis den behandles umiddelbart, inkludert ved å bruke en rekke naturlige ingredienser for å behandle akne. En av dem er gurkemeie. Hvorfor det?
Gurkemeie inneholder en aktiv forbindelse kalt curcumin som er kjent for å ha en myriade av fordeler, inkludert anti-inflammatoriske egenskaper. I tillegg inneholder gurkemeie også antioksidanter og anti-aldring som kan brukes mot visse sykdommer.
Hvis det er assosiert med akne, spiller curcumin som et betennelsesdempende stoff i gurkemeie en stor rolle i å drive ut akne-fremkallende bakterier.
Se, betent akne er forårsaket av bakterier Propionibacterium acnes (P. acnes). I mellomtiden forskning fra Kjemisk og farmasøytisk bulletin rapporterte at curcumin er effektivt for å drepe bakterier P. acnes på dyrehud.
Faktisk sies curcumin også å være mer effektivt enn aknemedisiner som inneholder azelainsyre. Likevel ble studien testet på dyrehud, så det er mulig at effekten av curcumin på gurkemeie for menneskelig akne ikke er den samme.
Dessuten er de antiinflammatoriske egenskapene til gurkemeie og curcumin ikke vitenskapelig bevist for å behandle akne. Noen eksperter hevder imidlertid at gurkemeie kan bidra til å falme hyperpigmentering eller mørke aknearr.
Bivirkninger av å bruke gurkemeie mot akne
Gurkemeie er faktisk en naturlig ingrediens, men det betyr ikke at den er trygg og egnet for bruk av alle. Grunnen til at forskere fant det faktum at påføring av gurkemeie direkte på huden med akne kan forårsake bivirkninger, for eksempel:
- rødmet hud,
- kløe, og
- blemmer hud.
Derfor, før du bruker et naturlig aknemiddel, er det best å teste kompatibiliteten til dette krydderet med huden din. Dette kan du gjøre ved å smøre gurkemeie under armen i 24-48 timer.
Deretter kan du se om det oppstår negative reaksjoner. Hvis det er mild irritasjon eller kløende hud, bør gurkemeie ikke påføres ansiktet eller andre deler av huden.
I tillegg kan gurkemeie etterlate gule flekker som er vanskelige å fjerne på hud og negler. Du kan imidlertid rengjøre den ved å skrubbe det flekkede området noen ganger oftere.
Tips for bruk av gurkemeie mot akne
Imidlertid er det antiinflammatoriske innholdet i gurkemeie ganske høyt, så du kan kanskje bruke dette krydderet som en støtte for akne hudpleie.
Nedenfor er noen måter du kan bruke gurkemeie til å behandle akne.
1. Legge det til matlaging
En måte å få fordelene med gurkemeie for hudhelsen er å bruke den som krydder i matlagingen.
Det er ikke lenger en hemmelighet at ulike gurkemeiebaserte retter er kjent for sin helse. Du kan bearbeide gurkemeie til retter som karriretter, supper og pepes for å nyte.
2. Drikk gurkemeie te
Et annet alternativ for å få fordelene med gurkemeie for å behandle akne er å drikke gurkemeie te. Nå er det mange instant-teer som inneholder gurkemeie som kan drikkes.
Du kan også lage gurkemeie-te med tilsetning av honning eller andre ingredienser etter smak.
3. Ta gurkemeie kosttilskudd
Hvis du vil ha et mer praktisk alternativ, er gurkemeietilskudd løsningen. Du bør imidlertid konsultere legen din før du bruker dette tillegget, spesielt når du bruker visse medisiner.
Dette er fordi curcumin i gurkemeie kan interagere negativt med visse medisiner. Høye doser curcumin kan også forårsake magebesvær.
4. Gurkemeie maske
Gurkemeiemasker er et ganske populært valg når noen ønsker å få de betennelsesdempende fordelene med gurkemeie for hudhelsen, inkludert akne.
I tillegg til å kjøpe i butikker eller skjønnhetsprodukter som selges på markedet, kan du også lage denne masken selv.
Hvordan lage :
- Bland en halv skje gurkemeiepulver med 1 ts honning eller etter smak.
- Bland godt.
- Påfør en blanding av gurkemeie og honning på ren og tørr hud.
- La masken stå i 10-20 minutter, skyll grundig.
Hvis du har ytterligere spørsmål om bruk av gurkemeie mot akne, kontakt en hudlege for å få den riktige løsningen.