Tannløs er et tann- og munnhelseproblem som
oppleves av mange indonesere, spesielt for folk som er eldre. Men ikke bekymre deg. Tannløse tenner når gamle kan forebygges på ulike enkle måter som du kan gjøre fra ung alder.
Hva forårsaker manglende tenner hos eldre?
Det er mange årsaker til manglende tenner. For eksempel fordi hulrommene er svært skadet eller fordi tannkjøttet og vevet rundt tennene er så infisert (periodontal sykdom) at de må fjernes.
I tillegg er det flere andre faktorer som øker risikoen for tap av tenner som dårlig tannhygiene, diabetes og røyke- og alkoholvaner. Hodetraumer, for eksempel under en bilulykke, kan også føre til at tenner faller ut.
Spesielt hos eldre mennesker kan tennene falle ut av seg selv uten noen triggere. Dette er forårsaket av naturlig aldring, som fører til at bein og vev rundt tennene slites ut kontinuerlig. Som et resultat er ikke beinstøtten sterk nok lenger, så tannen faller ut av seg selv eller må trekkes ut.
I hvilken alder begynner eldre mennesker vanligvis å mangle tenner?
Tap eller tap av tenner kan forekomme i alle aldre. Imidlertid begynner det vanligvis å oppstå i en alder av 45-60 år.
I følge Basic Health Research i 2007 har 17,6 % av Indonesias befolkning på 65 år og over ingen tenner i det hele tatt.
Bortsett fra manglende tenner, hvilke andre orale og tannhelseproblemer angriper vanligvis eldre?
Risikoen for sensitive tenner, kreftsår, tannstein, rotproblemer, periodontal sykdom og kreft i munnhulen øker også med alderen. Eldre mennesker er også utsatt for munntørrhet fordi spyttproduksjonen naturlig reduseres. Dette kan øke andre orale problemer, som dårlig ånde og hulrom.
Disse ulike risikoene er forårsaket av aldringsprosessen som forårsaker en reduksjon i organfunksjonen, immunsystemet og kroppens metabolisme. I tillegg vil evnen til å bevege seg og hjernens kognitive funksjon som også reduseres hindre eldres evne til regelmessig å rense tennene. Dette kan øke risikoen for manglende tenner hos eldre.
Bør gamle tannløse tenner alltid bruke proteser?
Ja. Bruk av proteser hos eldre anbefales sterkt. Dette er fordi selv når du er gammel, må du fortsatt jobbe med munn og tenner for aktiviteter, som å spise og drikke og snakke selv om du er tannløs. Allerede før alderdommen kan manglende tenner som ikke erstattes av proteser gjøre det estetiske utseendet til kroppen mindre.
Når tennene har falt ut mye, blir tyggebyrden i munnen ubalansert. Dette vil føre til at andre tenner som fortsatt er intakte og deretter flyttes til tannkjøttet som ikke har tenner. Som et resultat vil tennene som endrer posisjon gi ubehag og smerter i kjeveleddet.
Dessuten vil tannkjøttet fra tennene som er tannløse også være hult og vippet. Dette risikerer da å bli et sted for smuss og matrester å bygge seg opp, noe som kan øke risikoen for tannkjøttinfeksjoner. Så, installasjon av proteser er den riktige løsningen for eldre som allerede er tannløse, enten delvis eller helt. Gode proteser kan også opprettholde sunt tannkjøtt.
Ikke glem å fjerne protesene før du legger deg. Puss tennene før og etter fjerning av protesen. Rengjør deretter protesen med en myk tannbørste uten tannkrem. Etter rengjøring, plasser protesene i en steril beholder fylt med rent vann. Mer om hvordan du tar vare på proteser.
Hvis protesen ikke føles komfortabel, kom umiddelbart til tannlegen for reparasjon.
Tips for å ta vare på de gjenværende tennene når du er gammel
Tannpleie for eldre er stort sett det samme som tannpleie for voksne og barn. Vi må holde tennene rene ved å pusse tennene to ganger om dagen og oppsøke tannlegen regelmessig hver 6. måned. Bruk av tanntråd anbefales sterkt for å rengjøre området mellom tennene for å redusere risikoen for hull og plakk.
Bruk av et antiseptisk munnvann anbefales også sterkt for å redusere risikoen for tannkjøttbetennelse og hulrom. Bruk imidlertid et alkoholfritt munnvann for å forhindre munntørrhet.
Eldre mennesker må fortsatt opprettholde et godt kosthold for å opprettholde sunne tenner og munn. Øk fibermat og unngå sukkerholdig mat som kan skade tennene. Drikk mye vann for å opprettholde kroppens kondisjon og øke spyttproduksjonen for å opprettholde oral helse.
Hva du kan gjøre fra ung alder for å forhindre tannråte når du er gammel
Vil du ikke takle manglende tenner når du er gammel? Du kan følge disse fire tipsene:
- Pusser alltid tennene 2 ganger om dagen, om morgenen og om kvelden før du legger deg.
- Sjekk tennene regelmessig hver 6. måned for å oppdage tannsykdommer og rense tannstein.
- Behandle tann- og tannkjøttproblemer som allerede har oppstått umiddelbart til de er fullstendig helbredet. Å tillate hulrom å fortsette vil øke risikoen for å få tannen din trukket ut. Få øyeblikkelig problemtennene dine sjekket av en lege.
- Sjekk helsen din regelmessig. Løse tenner og manglende tenner påvirkes ofte av andre utløsende faktorer, som diabetes eller hypertensjon. Så rutinemessige helsesjekker fra en ung alder er svært viktig for å opprettholde en sunn kropp og tenner og munn.
- Unngå dårlige vaner som kan skade tenner som røyking som påvirker tannkjøttvevet og andre tannproblemer negativt.