Har du noen gang vært i situasjonen med å måtte velge ett av flere alternativer, for så å velge umiddelbart uten å tenke? Det kan være at du på den tiden stoler på intuisjon og følelser. Ja, intuisjon er noe som kan komme når som helst og hvor som helst for å gi deg ideer knyttet til beslutningstaking. Alle har sin egen intuisjon, men ikke alle tror det. Så, hva menes egentlig med intuisjon? Sjekk ut følgende forklaring, kom igjen!
Hva er intuisjon?
Du har kanskje trodd at intuisjon var noe med magi eller overtro å gjøre. Faktisk er intuisjon en form for kunnskap som dukker opp i din bevissthet uten klare hensyn.
Intuisjon er en anelse dannet fra underbevisstheten. På den tiden vil underbevisstheten raskt filtrere kunnskap og tidligere erfaringer til en idé eller ideer.
Deretter blir ideen eller ideen en kort betraktning når du tar en beslutning uten å gjøre en analyse eller en lang tankeprosess først.
Ikke alle tror på utseendet, ikke engang sjelden ignorerer det. Faktisk, ofte, hjelper disse plutselige ideene eller ideene deg til å ta den riktige avgjørelsen.
Spørsmål knyttet til dette har vært diskutert ganske ofte siden antikken, men det er først nylig at forskere har oppdaget hvor intuisjonen kommer fra og hvordan den dannes.
Hvor kommer egentlig intuisjonen fra?
I hjernen er det to typer tenkesystemer, nemlig det bevisste systemet og det ubevisste systemet (underbevisstheten). Den delen av hjernen som regulerer det menneskelige bevisste systemet er venstre hjerne og fungerer langsommere.
Vel, dette systemet blir sentrum for analysen din, hjelper deg å tenke rasjonelt, arbeide basert på fakta og erfaringer som har skjedd. Du vet bevisst alt dette systemet gjør.
I mellomtiden, den høyre hjernen som regulerer det underbevisste eller ubevisste systemet. Som navnet tilsier, fungerer dette systemet uten din viten og kan gi en rask respons.
Hva med denne ideen eller ideen? Det underbevisste systemet er et system som regulerer intuisjonen. Egentlig kommer denne ideen også fra informasjon eller erfaringer som du har opplevd eller kjenner til før.
Imidlertid ligger informasjonen i underbevisstheten din. Så når intuisjonen oppstår, er det en beslutning som er dannet fra underbevisstheten din.
Gitt hvordan underbevisstheten fungerer som er relativt raskt, dukker intuisjonen opp uten at du trenger å tenke nøye gjennom og analysere alle hendelser som har skjedd, eller plutselig dukker opp fra ingensteds.
Er det greit å stole på intuisjon?
Selvfølgelig kan du tro på denne plutselige ideen eller ideen. Dessverre er det fortsatt mange mennesker som undervurderer sin egen intuisjon. Faktisk viser mange studier at intuisjon kan bidra til å ta de riktige avgjørelsene.
Vel, du kan finpusse denne umiddelbare ideen eller ideen. Ja, intuisjon er en evne som vil bli skarpere hvis den stadig finpusses. Ifølge eksperter vil disse ideene eller ideene endre seg til det bedre over tid og avhengig av hvor ofte du bruker dem.
En grunn til at det er verdt å vurdere intuisjonen din, er at den ofte "vet" hva som er best. Selv om du ikke kan forstå og analysere det i en bevisst tilstand.
Eksperter sier til og med at ditt underbevisste system allerede vet det riktige svaret før det bevisste systemet gjør det.
Undervurder derfor aldri ideene eller ideene som dukker opp når du står mellom vanskelige valg. Noen ganger vet intuisjonen hva den skal velge i stedet for med analyser som tar lang tid.
Hvordan finpusse intuisjon?
I utgangspunktet er hvert individ født med denne umiddelbare ideen. Men over tid kan en persons intuisjon bli skarpere enn en annens. Vel, for å gjøre denne umiddelbare ideen skarpere, kan du finpusse den.
I følge University of Minnesotas side Taking Charge of your Health & Wellbeing, er det to måter å finpusse intuisjonen din på, nemlig ved å intensjon (intensjon) og Merk følgende (Merk følgende).
1. Skjerp med intensjon
Uvitende, kanskje hele denne tiden, avviser du alltid ideen eller umiddelbare ideer som dukker opp. Så det er ikke det at du ikke har det, men at du ikke vil bruke det.
Nå, hvis du vil at denne ideen eller ideene skal bli finpusset, prøv å akseptere og tro på hver intuisjon som dukker opp. Start med intensjonen om å fortsette å forbedre evnen til å bruke intuisjon.
Så, når denne ideen dukker opp, prøv å ha en positiv tankegang til den. Prøv å stole på den intuisjonen når du vil ta en avgjørelse.
En ting du må huske, intuisjon er en naturlig prosess. Derfor kan det til å begynne med være vanskelig å gjenkjenne denne ideen eller ideene, men jo mer du bruker den, jo mer kjent vil du bli med dens fremvekst.
2. Skjerp med Merk følgende
Intuisjon er en idé eller ideer som du kanskje har ignorert. Det er det som får denne ideen til å virke isolert i tankene dine. Faktisk, hvis du kan være klar over dens fremvekst, kan du bruke den under beslutningsprosessen.
Her er noen ting du kan gjøre for å begynne å gjenkjenne og innlemme disse nye intuisjonene:
Skriv en spesiell dagbok
Skriv ned hver gang du føler en intuisjon oppstår, enten det er fra en drøm, en følelse eller en umiddelbar tanke. Dette vil hjelpe deg å innse:
- Når merker du ofte hans tilstedeværelse.
- Graden av nøyaktighet eller hvor nøyaktig ideen eller øyeblikkelig idé er.
- Viktigheten av hvor raskt du reagerer på en umiddelbar idé eller ideer som dukker opp.
Hvis du fortsatt har problemer med å starte denne dagboken, prøv å skrive ned tingene du lærer hver dag. Spør deg selv, hvilke ideer eller ideer hadde du den dagen?
Skriv ned svarene som dukker opp, selv om de høres useriøse ut. Etter å ha skrevet det ned hver dag i en måned, prøv å lese det du skriver på nytt i den spesielle journalen.
Lære av naturen
En annen måte å finpusse intuisjonen på er å være mer oppmerksom på omgivelsene dine, er å lære av naturen. Vanligvis, når du er ute i naturen, kan du fokusere mer med en rolig følelse.
Ja, effekten av å være i naturen er ikke mye forskjellig fra når du mediterer. Det kan hjelpe deg med å få tilgang til disse ideene, for eksempel:
- Spør deg selv om løsningen på problemet du står overfor.
- Prøv å fokusere på spørsmålet, så glem det et øyeblikk.
- Ta en spasertur i parken mens du nyter omgivelsene.
- Når du trenger tid til å hvile, stopp et øyeblikk, og plukk deretter opp gjenstander som er rundt, for eksempel steiner, kvister, løv eller hva som helst).
- Se nøye på objektet, og spør deretter intuisjonen din: "Hvilken informasjon eller ideer kan du få fra objektet for å finne en løsning på problemet?"
Diskuter med andre
Du trenger ikke å være alene, du kan bygge denne umiddelbare ideen eller ideen sammen med andre mennesker. Finn en samtalepartner som du føler deg komfortabel med å ha denne umiddelbare idésamtalen med dem.
Deretter kan du prøve noen av følgende aktiviteter for å bidra til å bygge din intuisjon og evne til å diskutere dem med andre, inkludert:
- Les en bok eller se den samme filmen om intuisjon og diskuter den.
- Del det du skriver i din spesielle dagbok.
- Del inspirasjon knyttet til din intuisjon.