Hemoglobin (Hb) er et protein i røde blodceller som fungerer for å binde oksygen. Hvis røde blodlegemer er svekket eller produksjonen reduseres, vil også mengden hemoglobin reduseres. Du kan fortsatt føle deg bra når hemoglobinnivået er lavt. Det betyr imidlertid ikke at du bare kan ignorere det. Lave hemoglobinnivåer kan være forårsaket av mange forhold, fra anemi til kreft. Sjekk ut følgende forklaring.
Hva er årsakene til lavt hemoglobin (Hb)?
Lavt hemoglobin er vanligvis oppdaget når du har en fullstendig blodtelling.
Normalt har menn et normalt hemoglobinnivå på 13,5 gram/dL, og 12 gram/dL for kvinner. Mindre enn det er du erklært å ha lav Hb.
Sitert fra Mayo Clinic, kan lave hemoglobintellinger være relatert til sykdommer eller tilstander som fører til at kroppen mangler røde blodlegemer. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av:
- Kroppen din produserer færre røde blodlegemer enn vanlig
- Kroppen din ødelegger røde blodceller raskere enn de produserer dem
- Du mistet mye blod
Det er flere forhold som forårsaker lavt hemoglobin, som er som følger.
1. Anemi
Anemi er en helselidelse som er den vanligste årsaken til lav Hb. Denne tilstanden, som ofte omtales som anemi, består av flere typer.
De ulike typene skilles ut fra årsaken til anemi. Her er forklaringen.
Jernmangelanemi
Jernmangelanemi på grunn av manglende jerninntak eller nedsatt absorpsjon av jern. Faktisk er jern et mineral som er nødvendig i dannelsen av hemoglobin.
Anemi hos gravide kvinner
Anemi hos gravide kvinner. Uten å innta jernrik mat og jerntilskuddstabletter, kan ikke en gravid kvinnes kropp produsere nok hemoglobin.
aplastisk anemi
Aplastisk anemi, som er en reduksjon i antall røde blodlegemer i kroppen på grunn av skade på benmargen.
Denne skaden er forårsaket av et angrep fra immunsystemet som feilaktig gjenkjenner benmargen som en trussel.
Hemolytisk anemi
Hemolytisk anemi er preget av nedbrytning av røde blodlegemer i blodårene eller milten. Faktisk er det meningen at røde blodlegemer skal brytes ned i leveren.
Denne tilstanden fører da til at mengden hemoglobin (Hb) blir lav.
Anemi på grunn av vitaminmangel
Anemi på grunn av mangel på vitamininntak. Mangel på vitamin B12 og folsyre (vitamin B9) kan endre formen på røde blodlegemer og senke mengden hemoglobin i dem.
Sigdcelleanemi
Sigdcelleanemi, som er en tilstand når røde blodceller er unormalt formet som sigd. Denne formen gjør at mengden hemoglobin blir lav.
2. Å miste mye blod
Skader, ulykker og skader er noen av faktorene som oftest får en person til å miste mye blod.
Imidlertid kan faktisk blodtap også forekomme i kroppen uten å være klar over det, for eksempel blødninger i fordøyelsessystemet, urinveisinfeksjoner, kreft, skader i organer eller hemoroider.
Du kan også miste mye blod fra kraftige blødninger i løpet av mensen eller fra hyppige bloddonasjoner.
3. Hypotyreose
Personer med hypotyreose har en skjoldbruskkjertel som produserer små mengder skjoldbruskkjertelhormon.
Mangel på skjoldbruskkjertelhormon fører til en reduksjon i beinmargsaktivitet. Som et resultat avtar også produksjonen av røde blodlegemer.
Redusert produksjon av røde blodlegemer er hovedårsaken til lave Hb-tall. Dette er grunnen til at personer som har hypotyreose er mer utsatt for å utvikle anemi.
Risikoen er enda større dersom du i tillegg har jernmangel.
4. Blodkreft
Blodkreft er også ofte årsaken til lav Hb. Det er tre typer blodkreft, nemlig leukemi, multippelt myelom og lymfom.
De tre krefttypene hemmer produksjonen av røde blodceller slik at antallet blir svært lite. Som et resultat blir mengden hemoglobin i røde blodlegemer også lav.
I tillegg til tilstandene ovenfor, er det også flere sykdommer som gjør at hemoglobintallet ditt er lavt, nemlig:
- Kronisk nyre sykdom,
- skrumplever,
- leddgikt,
- porfyri, og
- talassemi.
Hemoglobin er en av indikatorene i blodprøver som brukes til å overvåke helsestatus.
Et tall under normalen indikerer helseproblemer, spesielt i sirkulasjonssystemet.
Alle kan ha lavt hemoglobin av en rekke årsaker. Kontakt lege hvis du opplever denne tilstanden.
Legen din kan utføre ytterligere tester på deg for å finne den eksakte årsaken.
Hvordan håndtere lave hemoglobinnivåer (Hb)?
Hvis dine fullstendige blodprøveresultater viser lave Hb-nivåer, vil legen finne ut hva årsaken er. Hvordan håndtere lavt hemoglobin på grunn av helseproblemer, selvfølgelig, ved å behandle selve årsaken.
Senere vil legen anbefale riktig behandling for din tilstand.
I tillegg kan du overvinne lav Hb ved å spise jernrik mat. Jerninnholdet i maten kan bidra til å øke produksjonen av hemoglobin.
Følgende er jernrike matvarer som kan øke Hb-nivået:
- østers,
- Røde bønner,
- biff lever,
- vet,
- biff (roastbiff, magert biff),
- kalkunben,
- hvete brød,
- tunfisk,
- egg,
- reke,
- peanøttsmør, dan
- Brun ris.
Ring legen din umiddelbart hvis du opplever symptomer på lave Hb-nivåer, som tretthet, svakhet, blekt ansikt og kortpustethet.
Legen vil be deg om å ta en fullstendig blodprøve og finne årsaken til lav Hb.