Fordel
Hva er fordelene med kanel?
Hvem kjenner ikke kanel? Krydder som har en spesiell aroma har helsemessige fordeler. Fordelene med kanel som du kanskje ikke vet er soppdrepende, betennelsesdempende og antiseptiske.
Faktisk har det vært mange studier som beviser fordelene med kanel for helsen, som kan behandle:
- diaré
- forkjølelse og influensa
- mageknip
- hypertensjon
- tap av Appetit
- bronkitt
Flere studier har funnet at en viss type kanel, nemlig kassiakanel, kan senke blodsukkeret hos personer med diabetes. Andre studier har imidlertid ikke funnet en fordel. Andre fordeler med kanel som kan senke kolesterolet og behandle soppinfeksjoner hos personer med HIV har heller ikke blitt bekreftet.
Laboratoriestudier har funnet at kanel kan redusere betennelse, ha antioksidanteffekter og bekjempe bakterier. Disse funnene bør imidlertid undersøkes videre for å finne ut mulige risikoer.
Hvordan virker det?
Det er ikke nok forskning på hvordan dette urtetilskuddet fungerer. Snakk med urtelegen din eller legen din for mer informasjon. Det er imidlertid noen studier som viser at kanelbark er effektivt mot organismer som forårsaker luftveisinfeksjoner.