Hvis du har opplevd en hudreaksjon etter bruk av visse produkter, har du mest sannsynlig sensitiv hud. Denne hudtypen krever ekstra innsats for å ta vare på den. Du må være selektiv før du bruker sminke og prøv et hvilket som helst produkt.
Før du velger et hudpleieprodukt, må du gjenkjenne egenskapene og årsakene til selve sensitiv hud. Dette trinnet er ment slik at behandlingen du velger gir optimalt utbytte.
Årsaker til sensitiv hud
Sensitiv hud er hud som overreagerer på miljøfaktorer. Overdrevne hudreaksjoner (inkludert hudallergier) oppleves ofte ved bruk av kosmetikk, såper, sjampo og hudpleieprodukter som f.eks. krem og solkremer.
Denne hudtilstanden kan forverres når den utsettes for tørr og kald luft. Selv om tegn på irritasjon ikke alltid oppdages, er plager som kløe, stikkende, stikkende eller en stram hudfølelse vanligvis alltid til stede.
Alle har forskjellige triggere. Noen mennesker har hud som er følsom for endringer i temperatur og eksponering for forurensning, mens andre kan reagere på andre triggere. De medvirkende faktorene inkluderer:
- soleksponering,
- eksponering for luftforurensning,
- temperaturendringer,
- for varmt vann,
- kaldt vær,
- mangel på søvn,
- understreke,
- dehydrering,
- bruk av kosmetikk og hudpleieprodukter,
- effekter av kjemikalier som klor i svømmebassenger, samt
- hormonelle endringer under menstruasjonssyklusen eller svangerskapet.
En annen årsak som også er ganske vanlig er bruken av produktet hudpleie i overkant, vanen med å endre produkter, eller for ofte eksfolierende prosedyrer. Dette kan skade det beskyttende laget av huden, og gjøre huden mer sårbar.
Som et resultat blir huden lett irritert, føles varm og flasser av. Derfor rådes eiere av denne typen hud ofte til å unngå ekstreme hudpleierutiner og kun eksfoliere en gang i uken.
Sensitive hudegenskaper
Utseendet til sensitive hudegenskaper kan observeres fra pleierutinen din, for eksempel hvordan du tar vare på huden og tar hensyn til ingredienser som kommer i direkte kontakt med huden.
Generelt, her er skiltene.
- Røde flekker eller utslett vises lett på huden.
- Kløende, tørr og/eller flassende hud.
- Huden absorberer ikke duften godt.
- Huden er utsatt for irritasjon og kviser.
- Huden er utsatt for solbrenthet.
- Huden reagerer lett på ulike produkter.
- Blodkar er noen ganger synlige fra overflaten av huden.
Sensitiv hud er forskjellig fra de fire kjente sunne hudtypene. Sensitiv hud er i utgangspunktet hud som lett blir irritert. Eieren kan ha fet, tørr, kombinert eller normal hud.
Sensitiv hudpleie
Hvis du har sensitiv hud, identifiser hva som forårsaker irritasjon eller andre plager på huden din. Etter det kan du gjennomgå behandling ved å bruke følgende prinsipper.
1. Velg naturlige pleieprodukter
Sensitiv hud er mer skjør enn andre hudtyper. Derfor ville det være bedre om du velger et produkt som hovedsakelig inneholder naturlige ingredienser i stedet for kjemikalier. Velg eventuelt produkter som er laget spesielt for denne hudtypen.
2. Ikke bytt produkter for ofte
Vanen med å endre produkter hudpleie kan faktisk skade hudens forsvar. Hvis huden din er kompatibel med én type produkt, er det best å holde seg til det produktet og ikke ha det travelt med å prøve et annet.
3. Prøv produktet på huden før du bruker det
Eiere av sensitiv hud anbefales alltid å teste produktet på huden før du bruker det. Denne testen tar sikte på å teste sikkerheten til produktinnholdet for å forhindre hudreaksjoner som rødhet, hudirritasjon og kløe.
Utfør denne testen ved å påføre en liten mengde av produktet på en annen del av huden på kroppen din, for eksempel på baksiden av hånden. Vent et øyeblikk for å se reaksjonen som oppstår. Hvis det ikke er noen reaksjon, er produktet sannsynligvis trygt nok for deg.
4. Ikke berør ansiktet ditt uforsiktig
Dette er en grunnleggende regel for eiere av sensitiv hud. Årsaken er at vanen med å berøre ansiktet kan flytte skitt og bakterier fra fingrene, og utløse dannelsen av akne. Hvis du vil ta på ansiktet ditt, sørg for at hendene er rene.
5. Unngå produkter som inneholder dufter
Hudpleieprodukter er ofte tilsatt duft for å gi et friskt og rent inntrykk. Dette materialet kan ikke forårsake problemer for eiere av normal hud, men det er annerledes for eiere av hud som er utsatt for irritasjon.
Eiere av denne typen hud anbefales på det sterkeste å velge hudpleieprodukter som er fri for dufter. Velg et produkt med beskrivelsen 'duftfri' som ikke har noen parfyme i seg.
6. Ikke overdriv med å rense huden
Sunn hud er hud som er fri for bakterier og smuss. Vanen med overdreven rengjøring av huden kan imidlertid fjerne hudens naturlige fuktighet, noe som gjør huden tørrere og mer utsatt for irritasjon.
Bare rengjør ansiktet ditt to ganger om dagen, om morgenen og før du legger deg. Velg en skånsom ansiktsvask som er spesialdesignet for å gi næring til sensitiv hud uten å forårsake irritasjon.
7. Bruk solkrem
Sensitiv hud er også mer utsatt for solskader enn andre hudtyper. Hvis du har sensitiv hud, er det lurt å alltid bruke solkrem. Velg en solkrem med SPF 40 og påfør den før du går ut.
8. Oppsøk lege regelmessig
Å ta vare på sensitiv hud er ikke lett. Du må være oppmerksom på noen grunnleggende ting for å forhindre hudproblemer. Derfor anbefales det å oppsøke lege regelmessig dersom du ønsker å endre hudpleierutinen.
I motsetning til hudtyper generelt, er sensitiv hud mer utsatt for irritasjon og skade. Dette er grunnen til at behandlingen du gjennomgår vil ha en effekt på å bestemme tilstanden til huden din i fremtiden.